小米粥加料,孩子猛蹿个儿!

家有正在长身体孩子的家长们注意啦!其实,在常喝的小米粥里加点料,能变成 “助长神器” 呢!

苹果山药小米粥,把苹果、山药和小米一起煮,对吸收差、挑食的孩子很友好,能帮孩子好好吃饭长身体;红豆红枣小米粥,适合有生长痛、换季容易鼻塞的孩子,提前泡发红豆,和小米、红枣慢炖,暖身又营养 ;南瓜红枣小米粥,适合身高比同龄人低、指甲脆的孩子,南瓜、红枣煮软烂,香甜又助长 ;薏米胡萝卜小米粥,适合有口气、虚胖的孩子,薏米炒黄浸泡后再煮,能去去湿气 ;核桃花生小米粥能改善孩子夜间磨牙、发量稀少的问题;玉米胡萝卜小米粥专治孩子便秘、挑食;藜麦山药小米粥则对消化不好的孩子很有益。

这些小米粥做法简单又营养,赶紧给孩子安排上!你家孩子平时爱喝小米粥吗?打算试试哪个配方呢,来评论区聊聊吧!

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跟着小李学养生:小米粥加料,孩子猛蹿个儿!家有正在长身体孩子的家长们注意啦!其实,在常喝的小米粥里加点料,能变成 “助长神器” 呢!苹果山药小米粥,把苹果、山药和小米一起煮,对吸收差、挑食的孩子…

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