作者：周之华、周广祥
神化少林拳歌诀
善恶分明把手扬，左右展翅欲飞翔;
花手寒鸡七星势，金鸡独立双翅展;
风卷霹雳龙戏水，金钩倒挂膝顶裆;
平沙落雁翻身转，左架右冲寒鸡裆;
封门大闭双捶砸，翻身照掌击胸膛;
捎手裹踢撩阴捶，左架右冲打胸膛;
提膝跃步伏虎势，枯树盘根扫下盘;
风卷霹雳马步扎，黑虎掏心打胸膛;
十字崩拳前后冲，瞻前顾后连弹裆;
怀中抱月回头望，伏虎架打步躺裆;
铁牛耕地扫周半，腾空霹雳飞脚响;
回身寒鸡双圈手，拗步撩衣凤飞翔;
降龙架打鸦弦步，鹞子翻身右挑掌;
腾空摆莲迎面脚，马上挽弓射豺狼;
双捎七星寒鸡步，霹雳摆踢一字裆;
金钱七响神鬼啼，张飞跨马霹雳响;
马回中宫右拳发，偏身七星寒鸡裆;
六路少林显真传，退步收势归中堂。
摘自:金佳福、金一民《少林拳图解》，中华民国二十年。
神化少林拳
1.请手
①双脚并拢，身体自然站立;目视前方，两臂放松，自然下垂，手心向内，舌抵上腭。(图3-536)
②左脚向前上步，右脚跟步并拢，双腿弯曲成半蹲;上步的同时双臂向前挑掌，掌心相对与肩同宽，指尖高度与鼻尖平齐。(图3-537、图3-538)
③双臂向左侧划弧，经身体两侧打开双臂，至胸前抱拳，身体直立，目视前方。(图3-539-图3-541)
[动作要领
①要求挺胸立腰、周身中正;打开双臂前，两眼要左顾右盼至中定;
②双手抱拳，善恶分明(俗称:掌为善、拳为恶)，与胸之问距离20~30厘米;
③双脚趾抓地;目视前方，眼睛似电、炯炯有神。
[攻防含意]
左掌、右拳拍击对手头部两侧。
2.左单展翅
右拳变掌经体前、头上摆动一圈至左侧撩掌，与肩同高，左手向侧划弧与右臂架掌，左掌向左侧切掌，右掌收回腰问抱拳，目视左掌前方。(图3-542-图3-544)
[动作要领
并步切掌时，左掌切击要脆快、有力，力达掌外沿。
[攻防含意]击打对手颈部。
3.右单展翅
左掌经体前、头上摆动一圈至右侧撩掌，与肩同高，右拳变掌向右侧划弧与左臂架掌，右掌向右侧切掌，左掌收回腰间抱拳，目视右拳前方。(图3-545-图3-547)
[动作要领]
并步切掌时，右掌切击要脆快、有力，力达掌外沿。
[攻防含意]击打对手颈部。
4.小花手七星势
①身体右后转，右脚向右前方上步成弓步，右掌经头上向体侧劈掌，左手腰问抱拳不变，目视右掌方向。(图3-548、图3-548附图)
②身体左转，右弓步转为左弓步，左手由腰问经头上摆动至体前劈掌，目视左掌方向。(图3-549)
③身体重心提起落于右腿上，左脚脚尖点地成虚步，右手经腰问向左臂处挑掌，左手体前劈掌不变，目视掌前方。(图3-550)
[动作要领
①左右劈掌由上向下的劈打，要求直臂，力达掌外沿;
②双挑掌要求双臂由下向上翘腕立掌上挑，力达掌指;
③左虚步要前腿膝微屈，脚面绷平，脚稍内扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝下蹲，大腿接近水平，重心落于后腿上。
[攻防含意]
闪让对手攻击，双掌别挡对手手臂。
5.金鸡独立双展翅
①左脚向前上步，右脚跟步成蹲步，双掌交叉，掌根推出，左掌在前，右掌在后，目视掌前方。(图3-551)
②身体直立，身体微右转，右腿提膝，双手经提前交叉摆至体侧打开，右手变钩手于体侧打开，左手于头上架掌，目视右前方。(图3-552)
[动作要领]
①做提膝亮掌时，提膝动作要求支撑腿挺膝直立，上体正直，提膝腿在体前屈膝提起，膝要内扣，脚面绷直，脚尖向下，膝尽量提高;
②亮掌要求掌心与天平行，幅度要大，钩手要五指并拢，指肚聚拢，钩尖向下。
[攻防含意]
双手下拨对手进攻的同时提膝攻击对手腹部。
6. 大旋风二龙戏水
①身体向左后转体，右腿向前落步，身体再左转，左腿提膝，右腿里合与左掌击响，日视前方。(图3-553-图3-555)
②右脚向前上步，左脚跟步成蹲步，双手经头上交叉向体侧摆至胸前，双掌掌心向上，目视掌前方。(图3-556、图3-557)
【动作要领
①做旋风腿，要求右腿做里合时要贴近身体，摆动时膝挺直，由外向里成扇形;
②击响点要靠近面前，左腿外摆要舒展，并在击的一刹那离地腾空;
③抡臂、踏跳、转体、里合右腿等环节要协调一致;
④并步捧掌时意在掌心，屈膝半蹬，全脚着地。
【攻防含意]
右脚跳起击打对手头部，落步的同时双手拿托对手双臂。
7.金钩倒挂
身体直立，左腿提膝，双手变钩手向头上举起，目视前方。(图3-558)
[动作要领]
①提膝动作要求支撑腿挺膝直立，上体挺直，提膝腿在体前屈膝提起，膝要内扣，脚面绷直，脚尖向下，膝尽量提高;
②双钩手力达手指。
[攻防含意]
提拿对手的同时用膝攻击对手腹部。
8.雁落沙滩
①身体左转，左腿提膝不动，右钩手变掌向右侧穿掌并变钩手，左掌经头上摆至右臂下架掌，目视钩手方向。(图3-559)
②左脚向左前方落步成左仆步，右手钩手不变，左手经右胸前向体前插掌，目视左掌方向。(图3-560、图3-560附图)
[动作要领
仆步穿掌要求挺胸、塌腰、沉髋，左脚下铲、穿掌要一气呵成，右钩手尽量上提，左掌要力达掌指。
【攻防含意]
转身穿掌，右掌指刺击对手喉部;仆步穿掌，左手扣拿对手脚踝。
9.寒鸡冲拳
①身体直立，左脚向左前方上步，右钩手变拳收回腰间抱拳，左手向左前方摆掌，目视左掌方向(图3-561)
②右脚向前上步成虚步，右拳经腰间向前冲立拳，左掌变拳经体前摆至头上架拳，目视右拳方向。(图3-562、图3-562附图)
[动作要领
①左架拳力达拳轮，左冲拳力达拳面;
②右虚步时前腿膝微屈，脚面绷平，脚稍内扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝下蹲，大腿接近水平，重心落于后腿上。
[攻防含意]
左臂格挡的同时右拳击打对手胸部。
10.封门大闭
①右腿提膝，右脚扣于左腿腘窝处，双手变拳经头上向右侧摆拳，目视双拳方向。(图3-563)
②右脚向前上步起跳垫步，右脚落步成右仆步，双拳经头上摆至体前下压，拳心向上，目视双拳方向。(图3-564~图3-566)
【动作要领
①跳换步与仆步双砸拳要协调一致，在空中挺胸、抬头、展体，落地要轻而稳;
②双砸拳要求力达拳背;
③仆步要求挺胸、塌腰、沉髋。
[攻防含意]
闪拿的同时右脚铲击对手膝部。
11.翻身照掌
身体左转，重心落于右腿上成左虚步，右手经腰间向体前推掌，左手经体前摆至头上架掌，目视右掌前方。(图3-567、图3-568)
[动作要领
①起身双架掌时要求挺胸、塌腰、虚步架掌要一气呵成;
②双架掌左高右低，虎口相对，呈抱月状，上体正直;
③左虚步要前腿膝微屈，脚面绷平，脚稍内扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝下蹲，大腿接近水平，重心落于后腿上。
【攻防含意]
左掌格挡的同时右掌击打对手胸部。
12.裹腿撩阴捶
①左腿提膝，左手经体前向左膝前按掌，右掌变拳收回腰间抱拳，目视左掌方向。(图3-569)
②左脚向前上步，右腿里合与左掌击响，目视前方。(图3-570、图3-571)
②右脚落步震脚，左腿提膝，左脚向前落步成左弓步，右手经腰间向体前挑拳，左掌经体前摆至右臂处架掌，目视右拳前方。(图3-572、图3-573)
[动作要领
①右腿做里合腿时要贴近身体，摆动时膝挺直，由外向里成扇形，击响点要靠近面前;
②抡臂、转体、里合左腿等环节要协调一致;
③弓步上挑拳时，要求右拳从腰间快速钩击，力达拳面;
④弓步要前腿弓后腿绷，脚尖内扣，全脚着地，不能掀脚或拔跟。
[攻防含意]
右脚击打对手头部，右拳钩击对手裆腹部。
13.寒鸡冲拳
身体直立，左脚向左侧前方上步，右脚跟步成右高虚步，右手经腰间向前冲立拳，左手经体前摆至头上架掌，目视右拳前方。(图3-574、图3-575)
[动作要领]
①左架掌力达掌心，右冲拳力达拳面;
②右虚步前腿膝微屈，脚面绷平，脚稍内扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝下蹲，大腿接近水平，重心落于后腿上。
【攻防含意]
左掌格挡的同时右拳击打对手胸部。
14. 躺裆伏虎势
①右腿收回提膝，右拳变掌经体前划弧于右侧按掌，左掌变拳收回腰间抱拳，目视右掌方向。(图3-576)
②右脚落步，左脚起跳垫步跳，右掌头上架掌，左手左侧摆掌，右脚落步成右弓步，右手摆至头上架拳，左手摆至腹前架拳，目视前方。(图3-577~图3-579)
[动作要领
①弓步架拳时，双臂交叉转身、换步跳与架拳要一气呵成，力达拳面;②弓步要前腿弓后腿绷，脚尖内扣，全脚着地，不能掀脚或拔跟。
【攻防含意]擒拿对手。
15.和合掌枯树盘根
①左脚收回并步成蹲步，同时双手变掌经头上至胸前摆掌，目视双掌。(图3-580)
②身体直立并左转，双手经体侧至头上合掌击响，目视前方。(图3-581)
③左脚向左侧退步，同时双手经右侧、体前摆动至头上，左掌击拍右掌背，身体左转，右脚经右侧前扫腿一周至前方，双手触地辅助前扫腿，目视前方。(图3-582~图3-585)
[动作要领
①并步合击掌时，要求身体挺直，双掌拍响;
②做前扫腿时要求支撑腿屈膝全蹲，以前脚掌为轴，扫转腿要求挺膝伸直，脚尖内扣，全脚擦地，迅速扫转一圈，上体直立。
【攻防含意]
右腿扫击对手腿部。
16.大旋风马裆冲拳
身体直立，身体后转，右脚蹬地左脚起跳，右脚里合腿与左掌击响，右脚向右前方落步成马步，右手经腰间向右侧前方冲立拳，左拳收回腰间抱拳，目视右拳前方。(图3-586~图3-589)
[动作要领
①右腿做里合腿时要贴近身体，摆动时膝挺直，由外向里成扇形;
②击响点要靠近面前，左腿外摆要舒展，并在击的一刹那离地腾空;
③抡臂、踏跳、转体、里合右腿等环节要协调一致;
④马步冲拳时，拳从腰问快速冲出，力达拳面，马步要求挺胸、立腰，两脚平行开立，脚尖正直向前，屈膝半蹲，双膝内扣，两大腿约与地面平行，双脚趾抓地，脚跟外蹬。
[攻防含意]
右脚跳起击打对手头部，落步后右拳击打对手肋部。
17.回身搂膝冲拳
①身体直立，右腿提膝，双手向左侧摆掌，目视双掌前方。 (图3-590)
②右脚上步，左腿提膝，双手经头上向右侧摆掌，目视双掌前方。(图3-591)
③左脚落步成左仆步，左掌架于右耳侧，右掌变拳收回腰间，左仆步转为左弓步，左拳收回腰间抱拳，右拳向前冲立拳，目视右拳方向。(图3-592、图3-593)
[动作要领
①弓步冲拳时要挺胸、塌腰、沉髋，左脚下铲、搂手、弓步冲拳要一气呵成，力达拳面;
②弓步要前腿弓后腿绷，脚尖内扣，全脚着地，不能掀脚或拔跟。
【攻防含意]
左手拨开对手进攻，右拳击打对手胸部。
18.右十字崩拳
身体直立，右腿向前崩腿，右拳经体前向体后侧冲立拳，左拳经腰间向体前冲立拳，目视左拳方向。(图3-594、图3-594附图)
[动作要领
右弹腿与前后双冲拳要一气呵成，弹击要有寸劲(爆发力)，力点要准确。
[攻防含意]
双拳前后崩击对手的同时右脚蹬击对手腹部。