原创阿文自学中医元耀成
大家好，我是阿文，阿文和你聊中医。
痔疮是最常见的肛肠疾病。患者可表现为便血、痔块脱垂、肛门瘙痒、等症状。痔的病因尚未完全明确，关于其发生的机制有肛垫下移学说和学说两种学说；另外，遗传、饮食、排便习惯等因素跟痔的发生也有一—痔疮如果及时干预、早期治疗，一般预后良好。
今天和大家学习藏在手臂的“痔疮克星”——孔最穴。
一起了解更多中医的知识，一起成长一起遇见更好的自己，让大家喜欢中医、爱上中医、传播中医。
导 语
“十人九痔”的尴尬，便血疼痛坐立难安？吃药怕副作用，手术又心慌！藏在手臂的“痔疮克星”——孔最穴，中医肺经上的止血奇穴！每天按揉3分钟，通便止血、化解难言之隐，让你轻松告别“菊部危机”！
一、穴位释义
肺经的地部经水由此渗入脾土。
孔，孔隙也。最，多也。本穴为肺经之穴，肺之时序应秋，其性燥，肺经所过之处其土（肌肉）亦燥（肺经之地为西方之地），尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名孔最。
二、穴位定位：30秒找准“通便止血开关”
位置：前臂掌侧，腕横纹上7寸（约十横指），尺泽穴（肘横纹中点）与太渊穴（腕横纹桡动脉处）连线上。
懒人找法：
1.握拳屈肘：掌心向上，腕横纹至肘横纹分12份，距腕横纹7份处（即近肘侧5份）；
2.痛点验证：拇指按压时酸胀感强烈，甚至放射至拇指（痔疮患者痛感更明显）。
三、为什么孔最穴专攻痔疮便血？
中医原理
– 肺与大肠相表里：刺激肺经气血深聚的郄穴——孔最，可推动大肠气机，疏散直肠末端瘀滞；
– 开瘀通窍：穴名中“孔”通肛窍，“最”为气血深聚，专调孔窍出血。
四、3步按摩法：急救+根治全方案
1. 便血急救术（10分钟止血）
– 手法：拇指垂直按压孔最穴，力度以刺痛耐受为佳，左右交替各按压3分钟；
– 增效技巧：同步提肛运动（吸气缩肛10秒→呼气放松），促进气血通达。
2. 长期调理法（早晚各1次）
– 手法：钝头笔（如圆珠笔帽）沿肺经从孔最穴刮向太渊穴，皮肤微红即停；
– 疗程*：坚持2周，排便顺畅度提升50%，外痔回缩变软。
3. 孕妇专属安全方案
– 轻柔按揉：食指打圈揉按穴位5分钟/天，避免强刺激；
五、重要提醒：4类人慎用！
1. 急性血栓性痔：肛周肿痛发紫，需立即就医，勿延误；
2. 皮肤破损/感染：湿疹、伤口处禁用刮痧；
3.凝血功能障碍：避免用力按压导致淤青；
4. 重度痔脱垂：穴位仅辅助，手术仍是终极方案。
结 语
孔最穴不仅是痔疮患者的“救命穴”，更是久坐族的“肠道清道夫”！每天3分钟，通便止血两不误，从此无惧辛辣、畅享自由！
下期预告：《列缺穴：偏头痛终结者！通络止痛即刻见效》
互动：你有试过穴位调理痔疮吗？效果如何？评论区分享你的“菊部”战斗经验！
科学依据：综合《针灸甲乙经》古籍及肛肠科临床研究（引用数据详见）。
End
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阿文，88年中医小白一枚，建筑土木后自学中医，立志学习中医、传承中医、发扬中医。加油，一起遇见更好的自己！点击下面名片链接阿文
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