当焦虑成为时代病，古人早已在禅诗中藏下解药——
6首全文禅诗+至简品悟，带你穿越千年风雨，尝尽人生百味后终得释然！
一、鸟窠禅师《无题》——人生如寄的顿悟
来时无迹去无踪，去与来时事一同。
何须更问浮生事，只此浮生在梦中。
读诗感悟：
生命仿若晨雾掠过荒原，了无痕迹；又似流云消散天际，无影无踪。我们穷其半生追问意义，到头来才惊觉，整段人生不过是南柯一梦。梦醒时分，唯有清冷月光洒满空寂庭院，照见世事皆空的真相。
二、无尽藏《悟道诗》——追寻即迷途
终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云。
归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分。
读诗感悟：
我们如虔诚的朝圣者，踏遍青山绿水，只为寻觅春天的踪迹。鞋子沾满青苔，衣衫浸透晨雾，却始终与春擦肩而过。直到疲惫归家，偶然轻嗅窗前绽放的梅花，才惊觉，原来苦苦追寻的春色，早已在身边悄然盛放。
三、龙牙禅师《偈颂》——盛衰无住的真相
朝看花开满树红，暮看花落树还空。
若将花比人间事，花与人间事一同。
读诗感悟：
清晨，繁花盛开，满树绚烂似天边云霞；入夜，花瓣凋零，只剩枯枝在风中萧瑟。花开花落不过转瞬，人生的兴衰荣辱又何尝不是如此？莫让执念化作无形枷锁，困住本应自在的心。
四、此庵守净《偈二十七首》——自在的终极答案
流水下山非有意，片云归洞本无心。
人生若得如云水，铁树开花遍界春。
读诗感悟：
溪水奔腾而下，并非刻意奔向大海；白云飘入山洞，也非执意寻找归宿。若能放下心中执念，卸去沉重负担，即使是看似不可能开花的铁树，也能绽放出万紫千红的春天。
五、无门慧开《颂平常心是道》——活在此刻的秘钥
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
读诗感悟：
春花不会因无人赞美而不绽放，冬雪也不会因有人抱怨而不飘落。当我们的心如澄澈深潭，平静接纳万物，四季的风花雪月，皆会成为相伴相知的老友，让每个当下都成为最美的时节。
六、苏轼《和子由渑池怀旧》——放下的般若智慧
人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。
读诗感悟：
人生在世，恰似鸿雁飞过雪地，偶尔留下浅浅爪印。可转眼间，鸿雁已振翅高飞，踪迹全无。何必执着于过往的痕迹？不妨将往事托付给江月，带着一身清风，悠然走过岁月的石桥。
结语
禅诗如明镜，照破生活虚妄：
那些让你辗转难眠的烦恼，不过是雪地上转瞬即逝的鸿爪；
那些你踏破铁鞋追寻的答案，早已藏在触手可及的梅花枝头。
放下执念，方能触摸生活的诗意。
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