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天下武功
八卦掌 磨身功夫纯·铁汉也能弯
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
第四十一掌 千斤坠地
此掌法名称寓意着半吨重的物体突然坠落在地。该掌法的技法是通过利用自身体重和加速度，突然向下沉采对方的手臂，让对方产生如同千斤重物坠地般的感受，难以承受。
【动作图解】
1.第一动 两手分捋（两手分开，双手抓捋） 双脚分开站立，双手向前平伸，手心朝下，高度与肩部持平，手指微微弯曲，有抓捋的意图；眼睛平视前方。（图153）
2.第二动 撤步后带（右脚撤步，双手后带） 右脚向后撤一步，身体上部随之向后移动；同时双手向后平带；眼睛平视。（图154）
3.第三动 四坠沉采（身下沉坠，两手沉采） 身体突然向右后方下蹲坐下，尾骶骨对准右脚跟，肩部、胯部、膝盖、脚部垂直下坠；双手顺势向两侧胯部方向沉采；左膝微微弯曲，左脚尖虚点地面，脚跟提起；眼睛注视前下方。（图155）
第四十二掌 日月并行
“日月并行”是模仿天象的技法。将左眼比作太阳，右眼比作月亮；左手心比作太阳，右手心比作月亮；两个“太阳”和两个“月亮”平行向前移动，这就叫做“日月并行”。
【动作图解】
1.第一动 仰身扬臂（身向后扬，两臂上扬） 身体上部微微向后仰；双手分开，手心朝上，同时向上扬起，高度与眼睛持平；眼睛注视前上方。（图156）
2.第二动 俯身垂臂（上体前俯，两臂松垂） 两臂自然松落于身体两侧，身体上部向前俯身；眼睛向下俯视。（图157）
3.第三动 进步平展（右脚进步，两臂平展） 右脚向前迈进一步，同时弯曲右膝向前弓步，左腿伸直；与此同时，两臂抬起向两侧平展，手心朝前，伸展手指突出手掌，“劳宫”穴发力。眼睛平视远处。（图158）
第四十三掌 金蝉脱壳
“金蝉”指的是刚从土里钻出来的幼蝉虫，它的身体呈赤黄色，质地柔软，如同黄金一般，所以得名“金蝉”。 “脱壳”是指幼蝉虫从土里钻出来后，缓慢地爬上树干，经过风吹日晒后脱去外壳，才能变成成虫展翅飞翔。所留下的外壳，叫做“蝉蜕”。这个名称寓意着解脱的意思，就像用计谋逃脱，让对方不能及时发觉。
【动作图解】
1.第一动 右脱右提（右臂脱袖，右膝提起） 左臂自然松垂，右手向左前下方舒展伸向找左脚心，右膝随着右手的动作提起；左腿直立；右手绕过右膝后回收于右胯侧，形状如同甩袖子；眼睛注视前下方。（图159）
2.第二动 左脱左提（左臂脱袖，左膝提起） 右脚向前落地，弯曲右膝向前弓步，左腿伸直；左手向右前下方舒展伸向找右脚心；左膝随着左手的动作提起；左手随即绕过左膝回收于左胯侧，形状如同甩袖子；眼睛注视前下方。（图160、161）
3.第三动 右脱右提（右臂脱袖，右膝提起） 左脚向前落地，弯曲左膝向前弓步，右腿伸直；右手向左前下方舒展伸向找左脚；右膝随着右手的动作提起；右手随即绕过右膝回收于右胯侧；眼睛注视前下方。（图162、163）
第四十四掌 依山挤靠
此掌法意在想象自己背后依靠着一座山来进行挤人、靠人的动作，从而达到攻防两用的效果；或者在较量技艺时遇到身材高大的人，用意念将其放大，就像比作一座山一样认真对待，依附在对方身上，进行挤靠的动作，以克服轻敌或者惧敌的错误心理。
【动作图解】
1.第一动 进步探径（右脚进步，右手探径） 右脚向前迈进一步；同时右手随着右脚前进的势头向前伸探，手心朝内，高度与肩部持平（这个姿势又称为“盲人问路”法）；眼睛注视右手。（图164、165）
2.第二动 左掌打挤 左手向前伸，掌心朝前，指尖朝上，掌根扶在右腕脉门处，意在让左手推动右脚或右膝去找左手；与此同时，弯曲右膝，左腿伸直；眼睛平视远处。（图166）
3.第三动 右肩打靠 左手向左后方平摆至左脚外踝正上方，手心朝下；同时右手向左平移，给右肩让出位置，随即右肩进行打靠的动作，头部向左扭转；眼睛注视左手中指所指的远处。这个姿势也称为“野马分鬃肩打靠”。肩靠在近身攻战中有贴身靠、压、倒、松、沉、缠、耸等技法，是武术技法中的一类。（图167）
第四十五掌 捋手膝撞
“捋手”是手法方面的术语。手指卷曲，抓握住对方的手臂，然后向自己的怀内引带并斜拉。 “膝撞”是膝法，属于武术技法之一，多用于近身攻击。支撑腿伸直，另一条腿提膝用力向上撞击，力量到达膝盖（又称为“白鹤腿”）。 此掌法的技法是双手向右后方捋，同时提起右膝向前上方撞击。
【动作图解】
1.第一动 原地捋桩（向右横捋） 身体上部半面向右转，右小臂向内旋转，右手心翻转朝外；左手向前伸至右手旁，手心朝上，虎口朝左；两手屈指抓握，合力向右平移；眼睛平视远处。（图168）
2.第二动 进步左捋（左脚进步，向左横捋） 左脚向前迈进一步；与此同时，两手翻转，左手心朝下，右手心朝上，合力向左横捋至左脚上方。眼睛平视远处。（图169）
3.第三动 后捋前提（双手后捋，右膝前提） 双手翻转，左小臂向外旋转，手心朝上，右小臂向内旋转，手心朝下，两手合力向身体右后方捋采；与此同时，左腿伸直，右膝向前上方提起用力撞击，力量到达膝盖；眼睛注视前下方。（图170）
第四十六掌 懒龙卧枕
这是武术中模仿生物形态的象形动作。把自己的身体比作龙的身体，把对方的手臂比作枕头，然后懒洋洋地枕卧在对方手臂上，瞬间聚集起很大的压强，让对方感到难受而倾倒。
【动作图解】
1.第一动 落步左刁（右脚落步，左手刁捋） 右脚向前落步；同时左手伸向左前上方刁捋抓握，手心朝下，虎口朝右；眼睛注视左手。（图171）
2.第二动 捋旋上肩（双手捋旋，移上右肩） 右手抬起与左手合为阴阳把，手心朝上，虎口朝右；双手由内向外旋绕一小圈后移至右肩，身体上部随之向左转，双手移至右肩前；眼睛向左看。（图172）
3.第三动 侧仰枕腕（上体侧仰，头部枕腕） 右小臂向后弯曲，使尺骨头移至右耳后下方；同时双脚向左碾转，身体上部随之左转并侧仰，头部右侧枕于右腕；眼睛仰视上空。（图173）
第四十七掌 拗步提撩
“拗步”是步型的一种。比如左脚在前，右手在前；或者右脚在前，左手在前，这种情况就是拗步。而同侧的手脚都在前方的叫做“顺步”。 “提撩”是手法方面的术语。勾手屈腕从下向上击打人的下颌，这个动作就叫做“提撩”。
【动作图解】
1.第一动 右搂右提（右手横搂，右膝提起） 两手松开；重心后移至左腿，身体上部向右扭转，收腹含胸，右膝提起；右手由里向外绕过右膝至右胯侧，身体、手、步的动作一气呵成；眼睛注视前下方。（图174）
2.第二动 右落左探（右脚前落，左手前探） 右脚向前落地；左手向前伸探，手心朝下，高度与肩部持平；同时左脚虚离地面；眼睛注视左手。（图175）
3.第三动 落步勾提（左脚进步，右手勾提） 左脚向前迈进一步，弯曲左膝向前弓步，右腿伸直；与此同时，左手向左后方下沉采；右手勾手屈腕快速向前上方勾提撩击，高度与头部持平；眼睛注视右手。（图176）
第四十八掌 进步拓掌
“拓掌”是掌法中的一种，就像拓碑文（在碑文上蒙上一层薄纸，先拍打薄纸使其凹凸分明，然后上墨，让文字显现出来）。此掌法是用掌指点按对方的肩井穴，让对方疼痛倒地。
【动作图解】
1.第一动 左掩右抱（左肘内掩，右手回抱） 右臂屈肘回掩于胸前，左手回抱于右臂外侧，与右臂在胸前十字交叉，两手心均朝内，指尖朝上；眼睛平视前方。（图177）
2.第二动 盖步分掌（右脚盖步，两掌分开） 抬起右脚，脚尖向外摆，向左脚前盖步踩踏；同时两手分开，与肩同宽，掌心朝后，指尖朝上；眼睛平视前方。（图178）
3.第三动 进步双按（左脚进步，双手点按） 左脚向前迈进一步，脚尖虚点地面；两手翻转向前，指尖朝下，与两“肩井”穴同宽，放松肩部、沉下肘部、空出手心，气贯指梢，用两中指尖向下交替点按；右中指尖找左脚，左中指尖找右脚；眼睛向下俯视。（图179）
回势 老僧托钵
右手向右后方绕弧回搂；以左脚掌为轴辗转，右脚尖围绕脚跟绕弧180度；右脚向前挪移半步，身体随着脚步转动，向右扭转180度；左手张开虎口向右圈扣于右腋下，右手从左臂上方穿出，虎口朝前，手心朝上，高度与肩部持平；左肘找右脚，左肩追着右手；眼睛注视右手。（图180、181）