我发现爸妈那辈人的大部分人，上了年纪后的毛病都是手脚酸痛。都是年轻时候辛苦劳作，干体力活导致的。
而到了我们这辈，大部分都是坐办公室，天天盯着电脑。干的都是脑力活，个个年纪轻轻都各种不舒服，不是颈椎酸痛，就是眼睛不好。
我最近深有体会，公司在做整个季度的复盘，我们小组天天盯着电脑看数据，眼珠子都快钉在电脑上了。
眼睛实在是又干又涩，滴眼液后面都不管用了，眼睛离开屏幕后还有点黑影，觉得不能这样下去了。下班赶紧去找舅妈，舅妈是学医的，最会保养了。
不出意外，舅妈又先把我说一顿，说别老把自己用到极限才想起补救，别仗着年轻就太放纵，老了怕你后悔！
后来舅妈还是无奈地去给我煮了一碗水，菊花桂圆茶。又写了个配方给我，让我回去每天煮一次来喝，先喝一个月。
食材：全桂圆6克，去核红枣4颗，菊花2朵，枸杞5克
做法：桂圆先用面粉水刷洗干净，拆成壳、肉、核三个部分。其他食材也洗干净后，全部放到养生壶里。水开煮30分钟即可。
这个汤喝起来甜甜的，还有菊花清香，很好喝。我干脆带去办公室煮，每天煮一壶，喝起来比白开水好喝，所以不知不觉就喝了10天。
确实感觉眼睛没有那种干干涩涩的感觉，舒服多了。平时经常玩手机、看电脑的朋友，真的很推荐大家试试这个茶！
家里的孩子平常学习用眼多，也可以给他们喝这个茶！不愧是我舅妈严选，喝了眼睛舒服多了！
我整理了【50个养生美颜的食养食谱】
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