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我好多朋友都说，一年里头最怵的就是过夏天。
以前天儿不热那会儿，袜子一天一换，脚也没啥大味儿。
可一到夏天，尤其是最热的那俩月，脚气就跟定了闹钟似的，准时报到！
溃烂、瘙痒、脱皮，再加上那股难闻的脚臭味，有时还招来灰指甲，弄得跟朋友聚会都不敢脱鞋，别提多尴尬了。
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夏季湿热开始活跃起来，烦人的脚气又开始了一年一度的“高速传播”，往往是一人有脚气，全家都警惕啊!
在中医看来，脚气更多是身体的湿气在作祟。
《肘后备急方》有记载：人因外感湿邪风毒，或饮食厚味所伤，积湿生热，流注腿脚而致病。
正常情况下，人体多余的水湿会通过汗啊、尿啊这些途径排出水湿。
但是当人体阳气不足，脏腑功能失调，不足以从正常途径运化、代谢水湿之时，人体湿气会自动寻找“出路”，而其中一个重要出路，便是手足。
一部分人表现为“脚气”，另一部分人也会表现出手指头经常性脱皮，水泡等。
这也是很多人长了脚气，涂过各种药膏，诸如达克宁、派洛松，好了一阵却又反复发作的原因，实在是脚上的湿热容易“根深蒂固”不易拔出啊。
哪怕现在没有脚气脚臭，夏天预防还是很有必要的，因为我们稍不留神就会有湿热缠身哦。
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《肘后备急方》记载：治宜宣壅逐湿为主，或兼祛风清热，调血行气等法。
建议大家平时多用花椒、苦参这类温中止痛，杀虫止痒的草本，可以试试这个季德胜足部健肤水。
季德胜苦参足部健肤水的核心配方“季德胜健肤原液”，由拥有百年历史的保密配方“季德胜蛇药片”提取优化而成，能够柔润肌肤。
此外，还添加治风杀虫燥湿的苦参、清利湿热的地肤子、疗疮红肿疼痛的马齿苋……多重草本精华，没有任何西药添加物，皮肤瘙痒、长疮毒都可以用。
中药讲究调和，只用苦参和马齿苋苦寒祛湿，对人体不太好，于是季德胜健肤水中加入了花椒果皮这一味温热祛湿的中药。
花椒果皮不仅可以祛湿，还还具有温中止痛，杀虫止痒的功能。它就是另一个瞬间止痒的中药成分。
那些标注止痒的产品，有谁在专利书上就直接标注“止痒”这样字样的？太少见了。季德胜健肤水做到了。
喷一喷，常年复发的红肿湿疹竟然褪下去了。夏天一脱袜子就有尴尬气味的脚臭、脚痒，用它也能祛除！
脚气归根是湿气重，那怎么减少脚气的发生呢？可以用用艾灸，夏季除脚部湿热，艾灸正当时呢。
可艾灸涌泉穴、足三里、三阴交、阳陵泉，脚趾缝有溃烂的，可以添加侠溪穴。
涌泉穴比较重要，艾灸20分钟左右，其他是三个穴位15分钟左右为宜。
少了土地的滋养，脾胃能好的了吗？脾胃不好，湿邪也不容易断根。
要说追求接地气的效果好，光脚或只穿袜子那是最好的。但在大部分场景下都不太合适。
可以试试这款自带本草包、敦厚的老布鞋，穿着它在草地上、平路上走走，天然接引地气、改善鞋子潮湿的环境，避免滋生病菌。
配方中有白芷、黄芪、冰片、蛇床子、苍术、珍珠、仙茅、樟脑等21种草本。
既能通过气味、药性抑湿+菌，帮助改善脚🦶汗、湿+热、脚痒等问题；又能被皮肤吸收，赶走体内的燥、寒、湿，养好腿脚。
当布鞋手艺人尝试将其纳入鞋中后，当地科研团队闻声而来，联合做了一项观察实验。实验也证明了：泗州草本布鞋对减少足部出汗和异味方面有帮助。
千层底做的鞋，比普通鞋更贴脚型，更软弹、透气。即使穿去逛街一天、甚至爬山都不会觉得累脚，是不管去哪里都适合穿的鞋。
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