当代年轻人在上班和上学之间选择了上香，当你去上香时会发现，除了上香之外，年轻人还爱上了一种东西——手串，原因是手串具有神奇功效。
No.1
人养玉，玉养人
古人认为，“玉”是集天地之精华的物品，最能蓄“气”，类似的这些手串也有很多是玉石制成的手串，但是这样的说法究竟有没有依据呢？平时我们所说的那些具有养生功效的珠宝玉石到底是真是假？
从古至今都有“人养玉，玉养人”的说法，说的是人养玉三年玉养人一生。“人养玉”说的是，如果人的身体好长期佩玉，这样人的精气可以滋润玉，玉的水头也就会越来越好，越来越亮，这很好理解这是因为在长期的佩戴、盘磨和保养中，人体分泌的油脂和热量会进入到玉石的毛孔和空隙中，玉石会因此变得更加通透润泽；“玉养人”说的是，如果人的身体不好长期佩玉，会对人体有保健作用。
No.2
珠宝玉石的养生保健功能的原理
其实，早在李时珍的《本草纲目》中，与珠宝玉石有关的中医药物就有20余种，诸如金、银、银矿、赤铜、铜青、玉、青玉、珊瑚、玛瑙、宝石、玻璃、水晶、硫璃、白石英、紫石英，以及金星石、金钢石、琥珀、珍珠渠等。
在刘春如写的《珠宝藏品与健康》一书中，综合最新资料列举有养生健保功能的宝玉石则多达30余种。
对于珠宝玉石的养生保健功能，人们可以从以下几个方面来理解：
一是含有大量有益人体健康的矿物质与微量无素，主要通过消化道和皮肤扩散两种途径进入人体。比如用宝玉石雕琢做餐饮用的壶、碗、杯、碟等器皿，其“元素”就是通过消化道进入人体的；而人体佩戴宝玉石饰物时，在于皮肤长期接触的过程中，这些微量元素就会进入皮肤，补充身体中的微量元素；
二是能够放射被誉为“空气维生素”的负离子，它可通过呼吸道被人体吸收。医学研究发现，负离子有两大作用，一是负离子可以主动出击与空气中的浮尘、烟雾等颗粒物相吸凝聚，使其形成大颗粒团沉降至地面，可减少PM2.5对人体健康的危害，起到净化空气的作用；二是负离子对人体8个系统、36种以上疾病具有镇静、抑制、缓解和辅助治疗作用，同时还可提高人体免疫力，起到疗养保健的作用；
三是能够辐射被誉为“生命之光”的远红外线。人体内水分占体重的60%～70%，8～15微米这段远红外线的振动频率与水分子的振动频率极为相同，因此，极易被水分子吸收，透射和反射，这个过程科学家称之为“生物共振”现象，使皮下组织深层部位温度升高，产生温热效应，使水分子活化，处于高能状态。利用远反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，对细胞恢复年轻有很大的帮助并能改善贫血；
四是具有生物电特性。当生物电渗透到人体时，中枢神经系统可释放出内源性“吗啡样”物质，因此有镇静作用、催眠效果、促进血液循环等。
刚刚说到的“玉养人”的原理，就是玉石内含有很多的天然微量元素，随着你的佩戴从皮肤的毛孔吸收进入体内，补充人体的微量元素。此外，它还会调整人体的辐射波频。人体的辐射是有时与环境辐射相斥，就会出现初到某处会做恶梦，情绪不稳定，胸闷或者头晕等问题。如果这个时候有一块玉器在身上，玉器的辐射波频就会中和环境和人体辐射波频的差异，从而让你能更舒服的适应新的环境。
No.3
几种有养生功能的宝石
下面给大家推荐几种具有养生功能的宝石。
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碧玺——养生功能最齐全的宝玉石
碧玺是一种电气石，一种以含硼为主的铝、钠、铁、锂环状结构的硅酸盐矿物。碧玺表面始终流动与人体生物电基本吻合的0.06毫安微电流。这样的生物电特性，能够减少电磁辐射对人体细胞的损伤，同时提高细胞活性，以提高机体免疫力。同时，能长期产生高浓度负电离子，堪称“天然负离子发生器”。它还能释放2—25微米的优质远红外线，被科学家誉为“健康环保新材料”。此外，碧玺在水中能释放出纳、镁、铝、硅等11种人体所需的矿物质和微量元素。
如果想装点自己的美丽，又想得到养生效果，不妨选择佩戴碧玺饰品，一举两得。
2.玛瑙——消除负性能量
玛瑙是佛教七宝之一，自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望，有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。将适量的玛瑙放置于枕头下，有助于安稳睡眠。
玛瑙可改善内分泌，加强血液循环，让气色变好。偏橘色的红玛瑙则可对直肠、胃肠都有效用，可活化内脏，预防便秘，帮助排出毒素，对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功用。对于女性，长期佩带玛瑙可以使皮肤润滑、心情开朗、血液循环增强，使嘴唇红润、眼珠明亮有神。
3.水晶——拥有强大能量“气场”
水晶具有强大的能量磁场，对于人体的内结构可以起到很大的舒缓作用。同时，早在古代水晶就被利用到了病理治疗的程序中，特别是水晶性冰凉的作用能够更好地针对紧绷疼痛的神经机理起到镇定作用，通过按摩起到活血化瘀、注入外部能量的效果。水晶，大致分为吸纳性水晶和放射性水晶，吸纳性水晶可以吸纳凝聚一些能量，放射性水晶可以放出能量吸引一些磁场。对于人体来说，是左入右出，因此左手应该佩戴吸纳性水晶，培养个人气质，右手应该佩戴发散性水晶，散发个人气质。