十月的峨眉山，云雾缭绕，秋意如诗。在这片被誉为“天然疗愈圣地”的山水之间，一场关于身心觉醒的深度旅程，悄然开启。
2025年10月23日至26日，“关爱健康 从心出发”第十四期身心健康营·成都站在红珠山宾馆举行，来自中国各地乃至美国、澳大利亚的364位学员齐聚于此，共同走入一场为期四天三夜的生命探索与实践。
01
启程
从情绪看见健康的本源
“身体的症状，是内在思想与情绪长期积累的外在呈现。”
这是中国民族医药学会理事、中国未来研究会教育分会副会长、《情志疗法操作规范》三项团体标准起草人、《心转病移》《情志疗法》作者包丰源老师二十载心智教育实践凝练的智慧核心。
课程首日，他从“情绪—思想—能量—疾病”的全息生命图谱出发，带领学员穿透疾病的表层，直面健康背后的心灵真相。
包丰源老师现场解读的真实案例一次次叩击人心：
一位女士的类风湿，源于内心深处未被化解的怨恨与情感冷漠；
一位男士的房颤，可追溯至初中时一次被追打所留下的惊吓；
孩子长不高的问题背后，是长期被指责、缺乏鼓励所形成的情绪压抑；
孩子外出必带被子才能入睡，与早期形成的情绪记忆紧密相关……
这些看似微不足道的“小事件”，却在我们的生命中逐渐形成固化的认知与情绪模式，悄无声息地塑造着我们身体的反应与人生的轨迹。
包丰源老师透过这些案例向我们揭示：真正的健康之道，是从症状溯源至情绪，从情绪洞见到思想，最终在生命规律的层面完成松动与重建。这不是简单的治疗技术，而是一套让人真正活明白、活得好的生命智慧体系。
“困住我们的从来不是疾病，而是那份’过不去’的情绪。”包丰源老师指出，唯有读懂身体的深层语言，释放被压抑的情绪记忆，才能唤醒生命本有的自愈力。
02
实证
当生命开始转向
课程中，一次次真实的转变如涟漪般扩散。
在开营首日，本次公益课主办方代表逸林学长以亲身经历诠释了“践行生命规律”带来的根本性转变。
她曾被腰椎间盘突出问题困扰，在系统学习后，不仅身体得到改善，更找到了内心的力量。并且在课堂内外亲眼见证：高度抑郁的朋友重获心灵的自由，被胃痛折磨的伙伴走向好转。
作为心智教育的直接受益者，她发愿将这份能改变身心健康的规律、改变生命的智慧传递给更多人。此次公益课凝聚了9大主办方之力，历经8个多月的筹备，正是为了与更多渴望成长的人，共同走上一条通往身心健康与人生幸福的康庄大道。
2020年，岳春红医生走进课堂后，亲身体验了身心疾病“不药而愈”的转变——多年的胃下垂、腰痛、颈椎病全好了，整个人从气色到心态焕然一新，家庭关系也得到根本改善。
更令人欣喜的是，当她运用“情志疗法”的技术融入生活和临床实践后：女儿长达3年的湿疹在一周内自然痊愈；儿子股骨干粉碎性骨折某个部位7个月未愈，跟随包老师学习4天后便恢复了行走功能，3个月后骨折完全愈合；众多患者从情绪根源走出疾病困扰，更是收到了患者送来的感谢锦旗。
来自澳大利亚的蒋敏，因儿子“缺乏力量”走进课堂，却在学习中见证了生命的连锁蜕变：儿子投身教育，丈夫关系回暖，而她自己的三尖瓣返流面积，在7个月内从中度降至轻度。
她说：“疾病是唤醒我们的信使。”
一位60岁的肺癌患者，在释放对金钱的恐惧与纠结后，身心同步轻盈；一位面瘫学员从羞怯沉默到勇敢表达，面容逐渐舒展，眼神重焕光彩。更有47对夫妻在课堂中重新靠近，在温暖的能量场中找回爱的流动。
“家庭，是我们每个人健康的底色。”包丰源老师的话语，道出幸福健康的根基——好心态、好关系、可支配的财富，共同构筑生命的稳固三角。
03
修行
在自然与晨练中唤醒能量
课堂的第二天与第四天，每天清晨7点，学员们分别随全真龙门派张理德道长和招阳学长习练太极，于动静之间清理执念，疏通浊气。
现场涌动着宁静而专注的能量，许多学员的脸上洋溢着平和与喜悦，在一招一式中感受着传统文化的深厚滋养与身心合一的深层感动。
随着云手舒展、猫步轻移，学员们进逐渐放松身心，调和气息，感受体内能量的缓缓流动。
在第三天，众人登临峨眉山巅，行走于云海之间，感受“与万物同频”的生命维度提升。
“健康，是思想与能量的和谐共振。”当双脚真实地踏上这片灵性土地，学员们体验到的不只是风景，更是内心的照见与能量的苏醒。
04
绽放
从释放到重生
最后一天的课程，成为一场集体疗愈与生命庆典。
随着情绪的流动与思想的转变，学员们不仅体验到认知与能量的提升，更在身体层面收获了实实在在的改善。
30位学员踊跃发言，真诚分享这几天来的身心变化——
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有人胸口总有沉重感，如今走出自己内心困惑，沉重感一下化开；
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有人患有强直性脊柱炎，如今背挺直了，也照见了自己，看见希望；
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有人从肚子到胸口都不再发闷，曾经她活在黑暗中，现在找回光明，唤醒力量；
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有人被面瘫困扰多年，如今她说放松了很多，当接纳病症后，她看到了海阔天空；
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有人曾经恐高，当他放下对抗、傲慢和恐惧后，如今坐缆车腿也不软了；
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有人感触当心里装着别人放下小我的时候，脸上的痘痘好了90%；
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有人有子宫腺肌瘤，曾在来月经时疼痛不已，如今疼痛好转了一半；
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有人抬不起来的手臂如今可以自如抬起，感受到好好说话的重要性……
30位学员的真诚分享，如一颗颗种子，种进每个人的心田。
“健康不是向外寻求，而是向内觉醒。”
一位学员感慨，“当我们打开心灵的枷锁，生命自会找到它最精彩的表达。”
05
尾声
点亮自己，也照亮他人
四天三夜的课程在《真的爱你》的温暖旋律中落下帷幕，但心灵的旅程，才刚刚启程。
在“从心出发·点亮成都”线上传播中，课程内容获得超过200万次浏览，3万多次点赞。
一名东莞学员动情地说：“当我开始发心帮助一个人、更多人点亮生命时，我就做到了。”
课堂现场提供的健康检测服务同样吸引了大量学员驻足，三天累计接待约240人次。
除血压计、血糖仪等常规的体检仪器外，两台先进的特殊设备尤为引人注目：中医智能四诊仪，能通过舌、面、脉诊在5分钟内生成体质报告；精神压力分析仪，为学员们精准评估心理压力状态。这些科技设备为课堂的学员们带来了全新的深度与体验。
这不仅是一次课程，更是一场生命教育的实践。它向我们揭示：健康不是目标的终点，而是心灵觉醒的开始。当我们愿意向内观看，释放情绪的淤积，转变固化的认知，身体自会回应以柔软、通畅与轻盈。
愿我们都能从心出发，心怀敬畏，行走在身心健康的道路上——点亮自己，也照亮他人。
峨眉山不语，却见证了一次次生命的绽放；四天三晚虽短，却埋下了无数觉醒的种子。
真正的健康，从来不在远方，而在我们每一次转念之间，在每一刻真诚的面对与释放之中。
这条路，我们一起走。
学员分享
钟惠妮-广州：重获身心能量，这是一场充满温度和连接生命的学习之旅。
经历8个多月的细心筹备，这一次的身心健康营有太多的“第一次”值得铭记：从晨练早课、四川文化晚会，到登顶峨眉山、点亮成都的传播活动，等等。
但课堂上令人最为感动的是，包丰源老师以20年研究生命规律的智慧，带领大家穿透疾病表象，看到了健康本源。
课堂上那些真实的转变令人动容：一位曾深陷抑郁、多次想轻生的女孩，勇敢跳起二次元舞，仿佛脱胎换骨；一位心脏术后郁郁寡欢的男士，现场即兴放声唱出了一首又一首的歌曲；30位学员主动分享身心的转变——睡眠好了，身体轻松了……
这些转变早已超越课堂，成为一次对生命的洗礼。我们身在其中，受益其中，更愿将这份身心觉醒的礼物，传递给更多渴望健康与幸福的人。
黄惠仪-佛山：让每个走进这里的人，找回生命本来的样子。
这次健康营让我一次次泪目，也一次次被生命本真的力量深深震撼。
当曾想放弃生命的癌症学员说出“我有勇气活下去了”时，当抑郁女孩跳出欢快舞步，当冷战多年的夫妻重新找回恋爱的感觉时……我真正懂得了何为“点亮生命”。包丰源老师用四天三夜，让一个个生命从困顿走向绽放。
更打动我的是课程中动静结合的设计：青城山道长的晨练太极，专业团队的川剧变脸，各地家人的歌舞表演……当生命开始在轻松、喜悦中绽放，便能自然回归到本源的快乐。
当课程最后《真的爱你》的歌声响起，包老师向全场深深鞠躬的那一刻，我再次热泪盈眶。这份用生命点亮生命的愿力，让每个走进这里的人，都找回了生命本该有的快乐与绽放。
霍立韵-佛山：在爱与践行中，点亮家庭心灯。
在这四天三夜的健康营之旅中，我再次满载而归，收获颇丰。
微笑的力量。课堂上，一位患有重度抑郁的孩子带领大家跳起二次元宅舞，我看到了她最真实的模样。包丰源老师在课堂里，用他的智慧和幽默，点亮了这个孩子和她的妈妈心中的希望之光。
好好说话的魅力。当包老师在台上让我的先生重温婚礼誓言，听到第一句时，我就已经泪流满面。那一刻，我们重温了刚刚结婚时的幸福。
践行的力量。第三天登顶峨眉山，我与先生相扶着走到金顶，我看到了夫妻间的互相支持、托举，看到了婚姻的真正意义。
从今天开始，我要更加爱自己，好好吃饭、不熬夜、做运动，并且成为一位点灯人，为更多家庭点亮那盏心灯。
梁云芳-重庆：从提升自己到照亮他人，唤醒家族星光。
这是我第三次走进心智家园，而我的改变不能仅仅用收获来形容。
课堂后，我和先生的关系从看起来很好提升为“真的很好”，这一切都源于我和两个家族产生了深深的链接。我在课堂上看到了自己30多年来一直寻找的“被爱”的感觉，如今，我与先生家族的关系悄然融化，公公从前每月住院25天，现在却更愿留在家中，并说：“你每天关心我身体，让我感觉被爱满满包围，我很开心。”
我还带着三位朋友走进健康营，见证了他们生命的转变：一位10年乳腺结节的朋友疼痛消失，一对夫妻从“心不靠近”到丈夫激动地说“我要把二十几年没说的话全说出来”。
看到他们绽放的喜悦，我愿在这条路上继续前行，让更多生命在爱中苏醒。
潘曙-墨尔本：我找回了内心的力量，成就真正的家族传承。
这次健康营让我真正触摸到了“力量”的源头。追求力量的人很多，而得到的人很少。
包丰源老师的课程让我明白：“所有的问题都是自己的问题。”当我开始直面自己，有了这份发自内心的力量，我的夫妻关系、亲子关系都得到了改变。儿子走进课堂学习生命规律，从最初的躺平到现在兼职三份工作，让我感慨不已。
从代际传承中，找到了“没有力量”的答案，我开始悟到：父亲要将力量传递给孩子，一切都是换来的，有了力量就要更多地去帮助他人。
我已报名心智家园的所有课程，并开始影响身边更多朋友参与。因为我相信，当每个人找到内心的力量，不仅他们自己能活得更踏实，更能将这份光亮传递给下一代，成就真正的家族传承。
王利萍-汉中：从濒临崩溃到重获新生，我找回了生命力量。
走进心智家园课堂前，我的婚姻已走到冰点。丈夫因长期失眠变得暴躁易怒，我们曾一年不说话，在冷战中相互消耗。
包丰源老师课堂上说的“任何关系，最重要的就是夫妻关系”点醒了我，我们不再彼此指责，而是看见自己的问题，看到了需要改变的是自己。
最让我惊喜的是亲子关系的转变。我以前对孩子过度要求，现在懂得了“让花成花，让树成树”。高三的儿子不仅没有叛逆期，反而主动和我们聊梦想，为成为特警努力锻炼。
经历过那种黑暗的痛苦，不断寻求走出来的方法，曾经的我就像陷入泥潭的马，失去了力量，是在课堂上学长们用生命影响生命，把我拉了出来，让我找回了生命的力量。现在，我更愿意成为那束光，照亮更多在黑暗中前行的家庭。
刘映生-佛山：以心为灯，传递生命觉醒的温度。
这次健康营让我真正读懂了疾病背后的深意：疾病从不是命运的惩戒，而是生命对自我的唤醒。
在包丰源老师的引领下，我们看见了情绪如何化作能量印记影响着身心健康，更在四天三夜的课程中见证了近400位伙伴从压抑走向流动的生命蜕变。
登顶峨眉金顶那一刻，众人许愿时，我却久久无言。个人的荣辱得失早已变得渺小，唯愿将这束觉醒之光传递给更多迷茫的生命，这是觉醒后的担当。正如包老师所言：“大病大提醒，小病小提醒”，当我们学会与情绪和解，疾病便成为生命升级的通关文牒。
这趟旅程让我确信：真正的健康，始于向内关照的清醒，成于与自我和平相处的智慧。我愿带着这份愿力，在修行路上继续传递生命觉醒的温度。