皮肤也被称为人体第二肾脏，它通过排汗减轻肾脏负担，起到调节体液容量，排出血液中有害物质的功能。排汗如此重要，可是很多人却选择关闭了这条重要的人体排毒通道。
肾脏通过尿液来排毒，而皮肤通过汗液也能排毒。有科学家对比了尿液和汗液，发现二者主要成分相似，甚至一些在尿液中不容易出现的代谢垃圾，反而容易在汗液中出现。
中医治病有八大方法，其中汗法排在第一位，通过发汗的方法可以治疗多种疾病。而临床常常见到不爱出汗的患者，更容易出现皮肤病和三高等疾病。
然而，中医讲究“中”的原则，出汗太少不好，出汗多了，尤其异常的出汗也会让人生病。
单纯性多汗
自汗
中医认为，气的功能失调引起的出汗称之为自汗，表现为清醒的时候自发出汗，不是由发汗药物引起的。
脾气不足会导致肥胖，所以偏胖的人更容易气虚。因为偏胖的人（虚胖）脾胃的运化功能大多数不正常体内，容易形成痰浊导致气虚。
这种情况适合用防己黄芪汤来补气健脾。
防己黄芪汤
成分：防己、黄芪、白术、甘草、大枣、生姜。
作用：益气祛风、健脾利水。
适用人群：肥胖、易水肿，经常莫名出汗者。
盗汗
盗汗通常是指睡眠的时候不自觉出汗，常见于阴虚体质。中医认为白天属阳，夜间属阴。夜间阳气入于阴而能睡眠。
晚上是阴气管事为主，当阴阳不平衡时阴气偏虚，就管不住阳气，阳气就会迫使人体的津液往外走，此时就导致了出汗。
西洋参属于气阴双补，具有补气、养阴、清热、生津的功效，能治疗虚火引起的出汗、盗汗，气虚、阴虚、有虚火的人都比较适合用西洋参。
想用西洋参来缓解盗汗，需要将西洋参切片单独煎煮，不跟其他中药混煎。也可用来泡水喝，也可含服，每天含服10片左右可缓解盗汗。也可将西洋参打粉装成胶囊每天服用2-3粒来缓解盗汗。
复杂性多汗
生活中多汗的种类很多，每个人出汗的部位不一样，出汗性质不一样，因此被归纳为“复杂性多汗”，常见的有以下四种，即气虚+阴虚+内热+外寒。
女性在四五十岁之后，就开始阴虚。年轻的时候怕冷、受凉，到四五十岁手就会发热。如果阴虚加上身体里有火，那么就形成了虚实夹杂的体质。
虚实夹杂的其他症状：失眠心慌、烦躁易怒、手掌尺肤（手臂内侧）热、怕热、疲倦乏力、腰酸腿软、脚跟疼。
这类患者气血不足，疾病位于肝肾。治疗方法是补精血，用知柏四物汤。
知柏四物汤
组成：生地黄、当归、芍药、知母、黄柏。
方解：生地黄凉血养阴生津；当归芍药补肝肾精血；知母黄柏降火。
加减：如果出汗很多，就还必须加上黄芪。皮肤是黄芪的一个明确的作用靶点，有汗能止，无汗能发。
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