Avoidant self growth
AAvoidant self growth
– 回避型的人能不能实现自我成长， –
—Can avoidant individuals achieve self growth.
回避型的人到底能不能实现自我成长，能不能慢慢地从回避型转化成更健康的安全型呢？我先直接给出答案——是有这个可能的，但最终结果大概率还是会低于你的预期。
01
– 不要对回避型有过高的期待 –
Don’t have high expectations for avoidance type
打个比方，假如你对回避型伴侣的期待值是满分100分，或者至少希望他们能达到80分的合格线，那现实往往是，他们努力之后能达到的最高水平，可能也就40到50分。所以啊，要是你对回避型的人抱有过高的期待，我真心建议你早点考虑分开。不然，这段关系很可能就像一场漫长的自我消耗战，最后受伤的只会是你自己。
那回避型的人就真的不会成长了吗？当然不是。只不过他们的成长方式和别人不太一样。
02
– 回避型的成长路径是“消灭” –
The avoidance oriented growth path is to eliminate
普通人遇到问题，可能会积极去面对、去解决，想办法把困难克服掉。但回避型的人呢，他们的成长路径更像是“消灭”一切，比如消灭需求、消灭问题、消灭情绪。
这也就是为什么，当你情绪不好的时候，回避型的人往往不太会主动来安慰你、关心你。因为他们自己遇到情绪问题时，也是习惯性地压抑、忽视，甚至假装这些情绪根本不存在。他们逃避的，其实是所有自己承受不了的情绪，这种逃避并不针对某个人，而是他们内心深处不太相信任何人，包括自己。
更让人无奈的是，当你们两个人之间出现问题时，回避型的人很少会指望你一起去解决。他们心里想的可能是：“哎，你自己的问题，你自己解决好就行，别来烦我。”
所以，你跟回避型的人在一起时，常常会感到一种深深的无力感。哪怕你真心想好好对他，想帮助他走出困境，他给你的感觉却是：“我不需要你的爱，也不希望你打扰我，我自己能搞定一切。”这种态度，让你进也不是，退也不是，爱也不是，不爱也不是，真的挺让人头疼的。
03
– 回避型非常害怕失控-
Understanding the
Avoidant Growth Model
不过，对回避型的人来说，这种没有情绪波动的状态，虽然偶尔会让他们感到一丝孤独，但更多时候，他们会觉得这种状态特别安全。因为他们内心深处非常害怕失控，接受不了别人犯错，更接受不了自己犯错。他们担心，一旦自己犯了错，被别人发现，那种自卑感就会像潮水一样涌来，把自己淹没。而这种自卑感一旦冒出来，他们就需要花很长很长的时间，去跟自己和解，去慢慢消化这些负面情绪。
所以啊，跟回避型的人相处，真的需要很大的耐心和包容心。你得理解他们的这种成长方式，接受他们的不完美，同时也要保护好自己，别让自己在这段关系中受伤太深。