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不少女性有宫寒、月经血块、量少的困扰，艾灸一段时间之后，发现不但血块没有了，量正常了，甚至小肚子上的一圈肥肉也消失了……艾灸就是有这样的魔力，但现如今，仍有许多女性不懂艾灸，这是一个遗憾，她们不知道，艾灸到底可以给女人带来多大的改变。

体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题;臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍。

湿寒会月经提前，水样白带;湿热会月经不调，妇科炎症;各种关节问题困扰不断。

淤在直肠会便秘，有痔疮;淤在子宫，易得肌瘤;淤在卵巢，易得囊肿。

古语有云：药不及，针不及，必灸之。面临着各种各样困扰，很多人第一时间都会想到去吃药、打针或是针灸，但是却没有什么效果。这个时候，你一定要尝试一下艾灸!会有意想不到的收获!女性生理结构特别复杂，不管是吃药，还是针灸，所能起到的作用都是有限的、局部的。

艾灸通过燃烧释放热量，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，通过这股无形的能量，推动身体气血运行，直达病灶，让身体机能自行修复。

寒湿是万病之源，体质虚弱怕冷的人，寒湿气就更容易进入我们身体。女性的体质恰恰是偏阴偏寒的，导致很多女人总有手脚冰凉和月经不调的现象，想要改善这种状况最好的方法就是补充阳气，而艾草是一种难得的纯阳之物。

当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过施灸来排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不让身体器官在疲劳中变虚，以免寒气湿气进入体内。

湿寒取穴：脾俞、命门、中脘、天枢、血海、阴陵泉、太冲。

经期是女子的体检表，它正常与否，准不准时，对女子来说至关重要。一个正常平和的经期，是女子健康协调的象征。但现实是，许多女子的经期都不太正常，包括古代也是一样，月经不调被认为是妇科常见病。

月经不调的女性，除了因经期不规律而烦恼外，还会影响子宫盆腔等其他生理器官，诱发疾病，甚至扰乱人的神志，这个时候，多喝热水是没什么用的。

月经不调取穴：肝俞、肾俞、八髎、关元、归来、血海、三阴交、太冲。

众所周知，如今不孕难孕的女性越来越多，经常可以听到某某明星做试管婴儿，成功率还不太高。背后的原因，大多与宫寒有关，俗话说“十女九寒”，很多中医又把寒称作是百病之源。

痛经的女性当中，大部分就与寒有关，导致经期疼痛、肚子发凉冷痛、血块多或大、经期延后或闭经等。如果寒到深处，就有可能不孕了。

宫寒取穴：命门、八髎、关元、子宫、归来、三阴交、涌泉。

艾灸还可以调理女性内分泌失调。现今很多女性受困于内分泌失调，但一旦内分泌失调，麻烦就非常多，比如：皮肤发生变化，长斑，痤疮，色斑等等，更严重的是引发一些乳腺疾病妇科疾病。根本来说，是自身适应力差，一遇见风吹草动身体就出问题，各种器官内分泌功能发生紊乱，这种情况适合艾灸综合调理。

内分泌失调取穴：肾俞、八髎、中极、水道、足三里、三阴交、太溪。

很多女性怕冷，手脚冰凉，多是阳气不足导致的，艾灸可以起到滋补阳气的作用。

手脚冰凉取穴：足三里和大椎这两个穴位，坚持艾灸两个月，对温通经脉、改善虚寒体质很有帮助。

1、艾灸前蕞好喝一杯烫嘴的温开水;加2-3个红枣更好，可改善一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕的症状。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的!热水也是水湿。如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。