取穴：上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
功效：1.循环系统疾病：冠心病，心绞痛，心包炎，脑血管病后遗症；2.精神神经系统疾病：肋间神经痛，癔病；3.本穴可预防冠心病，肺心病。
百会位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
百会功效：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢。
方法：点按3分钟
定位：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。
主治：1. 头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、耳鸣等头面五官
病证；2. 中风、不寐、癫痫等神志病证；3. 颈项强痛
按法：点按3分钟
位置:在背部后正中线上，第7胸椎棘突(从颈部向下摸到的第7个明显骨性突起)下方的凹陷处
主治:常用于治疗腰背疼痛、肝胆疾病、四肢沉重酸痛、气喘急促等症状
膻中取穴：前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线与前正中线交点处
操作方法：每次按揉3分钟
三七粉3克+红枣5颗，沸水焖泡，通血管、补心血！
莲子心2克+龙眼肉10克，煮水喝，清心火、安神助眠！
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