前几天回了趟老家,邻居张姐听说我回来,跑过来跟我聊了好一会儿。张姐比我大5岁,读书的时候,她性格开朗大方,是我们这一群孩子里的孩子王,经常领着我们去附近山上满山跑。
后来长大以后,小时候的玩伴大多离开家,去了外地求学,谋生,大家鲜少再聚。只有过年过节回家的时候,大家才会坐到一起聊几句。
这次回家,张姐拉着我聊了好一会儿,围绕的话题就是一个,更年期。张姐说:“你不知道,现在家里他们都说我,丈夫觉得我作,女儿也吐槽我变了个人。其实我也不想这样啊,你说我是不是快要得老年痴呆了?”
看着张姐一脸的紧张,我连忙劝她:“没有的事,你放轻松一点,更年期不可怕,相反,它会是咱们女性的又一次重生。”
“你就别安慰我了,我感觉我现在就像一朵已经开始枯萎的花,记忆力下降,情绪失控,而且还失眠多梦……人生走到快50岁的年纪,也离入土没多远啦!”
张姐今年已经45+了,人到中年,更年期给她带来的是恐慌和焦虑,因为这样的恐慌和焦虑无法排解,于是她找到和她年龄相仿的我来倾诉,在表达自己的焦虑之时,她也想知道我会怎么看待更年期。
其实当你知道,好与不好,只是这个社会一部分人根据他们的经验和思考方式给出的定义,这只是一种固化的标准,不是真相。或许你就不会把自己的思维和感受也框在这个固化的思想里面了。
人到中年,我已经不会再像年轻时候那样,遇到一点困惑就偏听偏信,看到别人怎么做,我也无脑去跟。这是没有任何意义的。
更年期是女性生命中一个重要的过渡性阶段,它不是病,更不是洪水猛兽,不需要被贴上污名化的标签。最新科学研究证明:更年期女性大脑突触修剪速度,是男性的3倍。
突触修剪,是指大脑优化神经连接,当大脑优化神经连接的过程在加快,这意味着大脑在去除一些不必要的连接,而在筛选增强一些对你来说比较重要的,更加适应你人生发展的连接。
大脑在和你共同生活40多年之后,它开始慢慢熟悉你,熟悉你的思考方式,熟悉你的生活,也渐渐对你的人生发展方向和思路变得越来越清晰。
于是,它开始发挥它更大的作用,帮助你突破你的身体里更重要的功能。
就好像工人在装修房子,在装修的过程中,他需要拆掉之前老化的电路,给这栋房子装上新的电路。
所以荣格有一句话是这样说的:人的一生有两次生命,一次是出生之时,一次是40岁左右。对于女性而言,40+的年纪,正是重塑认知,觉醒突围的重要人生节点。

而社会把更年期污名化,是只看到了更年期里,女性所呈现出来的负面表现,却忽略了科学发展和现实结果。
翟美卿,香江集团创始人,她从亏损2000元的服装生意起步,在35岁的年纪跑去美国攻读MBA。
在46岁,这个被社会大众污名化的更年期阶段,她已经是香江集团公司董事长,并出资成立了香江社会救助基金会。她的产业覆盖多个领域,商业版图更是遍及全国各中心城市。
还有陆玲玲,小小大酒店创始人,在47岁被迫下岗,之后借款10万元开饭庄,经过多年摸爬滚打,最后逐步发展为连锁酒店品牌。
还有全网热议的摩西奶奶,78岁的高龄开始学习画画,作品被大都会博物馆永久收藏……
当然,在更年期突围出来,收获巨大成就的又何止这几位?
如今,随着女性思想不断觉醒,不断突破成长,她们再也不是从前“躲在深闺无人识”的生活现状,她们靠自己顽强不屈的韧劲和对人生更清醒的认知,开创了一片又一片属于自己的新天地。
更年期的出现,可能会因为社会的种种偏见,和身体上的不适呈现,而让女性变得尤为脆弱,但你知道,从脑科学的角度来讲,更年期对大脑的影响极其深远。
女性在这个阶段,大脑的海马体开始扩容,记忆中枢体积增加,她们的决策效率开始得到显著提升,做事果断,在更多问题的取舍方面,她们更能够快速,清醒地去做出判断。
同时,她们的大脑开始出现网络重组,你会发现,人到中年,你会渐渐厌倦了身边的无效社交。
你的人生目标会更加清晰,绝不会在鸡毛蒜皮的琐事上浪费自己太多时间和精力。你走的每一步,所结交的每一个朋友,都变得具体且实用。
而更年期出现的很多症状,比如面部、颈部和胸部突然发热、皮肤变红、大量出汗,还有的女性会情绪波动、抑郁、睡眠障碍,甚至出现脑雾等等,这些都是大脑对绝经过程做出的反应。
这些身体上的变化特征明显,又加上社会对更年期的污名化标签,导致很多女性会因此陷入自我怀疑的状态。
其实你要坚信一点,我们的大脑是很强大的,也是独特的,它在帮助你的内在重塑认知,在帮助你重新建构你的人生,这不是衰老,而是重生!
45+女性的更年期,实际上是大脑正在经历一场“装修革命”,修剪掉那些无效的细枝末叶,重组更重要的人生架构。
虽然短期内可能经历挫折,受伤,难过,还有外界的各种不理解,但这一场“大脑变革”的本质,是为中年女性未来,打造更强大的“智慧宫殿”。
记住,你今天遇到的所有困惑与阵痛,都是大脑在为你组装更强大的翅膀。你的人生你做主,在45+的年纪,请用更傲人的姿态,迎接你的第二次生命吧!