职业发展
开始借调北京一段时间，从常驻天津，变成了在京津之间穿梭的状态，需要适应新的环境，是一种新鲜的体验。越来越明白生活的意义不在于结果，而在于过程。
工作内容从以前的深耕某个领域，变成了遍地开花。这时会发现，切换是一种损耗极高的状态。当在专注做某项工作时，一直切换到另一项工作本身，就是一种消耗。要减少消耗，需要慢半拍。
遇到的大多是之前没处理过的事，最好的方法就是先简单想想，就上手去做。很多难啃的骨头没搞定的原因就是没去啃，真去上手做之后，会发现没有那么难。
财务状况
不再设立一个具体的数字目标，每月通过记账的方式，做一张资产负债表（利用有知有行的家庭资产记账工具）和一张现金流量表，来检视自身的财务状况。
2025 年在理财投资上的一大变化，是我开始购买「个人养老金」。经过有知有行养老金计算器的测算，在我有社保和企业年金的情况下，退休金的替代率仅能达到 60%+（退休后将将维持之前的生活品质）。那么，如果我要保证一定的裕度，就必须考虑购买个人养老金。
读了《金钱心理学》，里面的投资方法很适合普通人，就是现金+指数基金+一个自住的房子。我就在实践这个方法，对比了下去年和今年的财务晴雨表，确实改善了，每个月看起来都没什么变动，一年下来还是进步了一些。人不能太心急，一步一个脚印，也挺好。
身心健康
查出了轻度脂肪肝，是身体在报警，在饮食上有些放纵自己，工作压力大的时候，就特别想吃很多东西。最近在饮食上有了些改善，当你注意到问题的时候，就解决了一半。
睡眠也同步出了些问题，白天一忙，晚上就想熬夜，想向天再借五百年，这是不行的，要学会放下，没有那么多事要做。
锻炼的话还是按部就班，夏天在户外跑了跑步，到了冬天就懒得出门了。还是要锻炼些大肌群，肌肉多了，睡觉都是一种减肥，因为代谢上去了。
休闲娱乐
影视娱乐：电视剧《东邪西毒》《大明风华》《潜伏》《悬崖》《热点》《那你来做做看啊》，电影《哪吒之魔童闹海》《新扎师妹》，动漫《我独自升级》《诛仙》《3年Z组 银八老师》《龙珠大魔》。以上不全，但都是精挑细选出来的，有追的、有补的，值得一看。
尤其是《东邪西毒》等一系列新版《射雕英雄传》及衍生剧，我作为一个武侠迷还是看得很爽的，黄蓉的选角太绝了。《那你来做做看啊》是日剧里追的最上头的，多少年没追着更新看了。最后是《诛仙》，非原作党强烈推荐，动漫第二季做得太好了，让我有惊艳的感觉。
视频&游戏：人的喜好是动态变化的，以前看B站多是商业、职场和影视，今年看了很多游戏视频，云游戏其实很解压，又有玩游戏的感觉，还没玩游戏的累。
播客：只要还在开车，播客就是我最喜欢的休闲方式，最喜欢听故事奇谈类的节目，尤其是罪案播客。
家庭关系
今年老爸的膝盖受了伤，加上我很多时候不在天津，辛苦老妈了；整个夏天全家基本很少出门，窝在家里和父母一起追追剧，也算是难得的惬意时光。
社交关系
我的性格比较内向和宅，朋友比较少，现在一起聚餐时，会格外珍惜这样的机会。
个人成长
工作压力激增，但还是坚持写公众号这件事，越是忙的时候，越要给自己一些确定性。可以是每天中午的散步、可以是偶尔的锻炼，也可以是有感而发的写作。成长不是学出来的、想出来的，而是做出来的，改变了才是真成长。
想通了很多事，人不要去向任何人证明自己，就做好自己的事，不要管外界的各种声音。
不要去对抗，要和世界和解，和自己和解。想做的事，就去做，做不成，就放一放，再接着做。
自我实现
很多时候会怀疑自己的分享是否有价值、自己的工作是否有价值、自己的人生是否有价值。
有一次中午散步时，一位同事说到电视剧中的台词「花花草草有什么价值呢，也许存在就是它们最大的价值」。
对呢，分享对大部分人是没有价值的，但只要有一个人受到启发，那分享就有价值。工作的内容大部分是没有价值的，但是在做工作的过程中，积累的经验是有价值的。大部分人的人生从世俗意义上是没有价值的，但对于每个人自己，却是独一无二的，不管结果怎样，过程中的体验都充满了个性化的价值。
结语
2026年我不立太多 Flag，就希望照顾好自己的身心健康，主要精力聚焦在提高自身的能量上面。世界变化太快，要控制好步调，做到稳中求进~
全文完
作者简介：白明锐，一位 90 后业务财务，白天上班，晚上写公众号。