想长寿先学会“吃”！6个延寿饮食原则，现在开始还来得及！
1年前＂民以食为天＂，这句古语道出了饮食在我们生活中的重要地位。然而，随着生活水平的提高，许多人开始追求＂吃得好＂，却忽视了＂吃得对＂的重要性。其实，想要长寿，首先要学会＂吃＂。今天，就让我们一起来探讨６个 …
小米真的更营养吗？一比吓一跳！
1年前在寒冷的冬夜，一碗热腾腾的小米粥总能温暖人心。香喷喷的米香弥漫整个厨房，全家围坐在一起品尝，驱走严寒，温暖身心。随着人们对健康饮食的重视，五谷杂粮重新成为餐桌上的常客。作为＂五谷之首＂的小米，究竟有何 …
小酌怡情？调查74万人发现：适量“小酌”，或比偶尔喝大酒更伤身
1年前俗话说＂酒逢知己千杯少＂，在我们农村，逢年过节、红白喜事，大家总爱推杯换盏，觉得小酌怡情，没什么大不了。可最近有个大消息，让咱们不得不重新审视这个习惯了。 酒精：无害剂量的迷思 世界卫生组织早就把酒精 …
常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”呢？提醒：吃鸡蛋需牢记3点
1年前小李是一名普通的上班族，每天早上都会煮一个水煮蛋当早餐。他听说水煮蛋营养丰富，对身体有好处。可是最近，他在网上看到一些说法，说常吃水煮蛋会伤肝。这让小李感到困惑不已，到底水煮蛋是养肝还是伤肝呢？ 水煮 …
适合医生用的头像
1年前男医生组一 01 男医生组二 02 女医生组一 03 女医生组二 04 在生命的战场上，他们是最勇敢的战士， 面对病魔，从不退缩，始终坚守阵地。 白大褂下的心，跳动着救死扶伤的信念， 每一句安慰，都是 …
在莘塔老街的时光回廊里，拾起温柔的乡愁
1年前文图/应志刚 我们常常会怀旧，或是一位故人，或是一件旧物，也或者是一段老街。 站在莘塔老街的青石路上，一位老人对我说，他很怀念那些从老街走出去的朋友，有的许多年没见，有的，此生再也见不着了。 顺着老人 …
吃粗粮可以降血糖吗？提醒：4种粗粮不利于降血糖，别再傻傻去吃
1年前俗话说＂粗茶淡饭可养生＂，许多糖友听说粗粮能降血糖，便开始大量食用。可是，有些人却发现血糖不降反升，这是怎么回事呢？今天，就让我们一起来揭开粗粮与血糖的神秘面纱。 粗粮真的能降血糖吗？ 李大爷今年６５ …
不能只是看热闹——兽面纹
1年前之前的专辑基本聊遍了博物馆里常见的青铜器 此篇开始将对青铜器纹饰系统的唠唠 我拿着一张图问我儿：“你觉得青铜器上为什么要有图案？”“好看呗！”小学生不假思索地给出了答案，其实大致就是这么个理儿。 兽面 …
浅浅讲点干货：牛市的上车姿势
1年前上周末说主线是半导体，结果半导体横了一周。 这周末说主线是光伏，那么接下来？ 应该没人会认为通威隆基会天天涨停吧？ 过去几年的熊市，如果某一天某个板块走出强度突破天际的暴涨，这个板块会被当做阶段性主线 …
菜谱详情页
1年前红烧鸡腿 用料 鸡腿 1个 植物油 适量 盐 适量 生抽 适量 白糖 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 味精 适量 八角 适量 葱 1根 姜 适量 蒜 3瓣 香菜 少许 鸡粉 适量 做法 1.鸡腿洗净 …