心怀感恩，富足丰盈
周一，我的休息日。送梓百上学之后，我周一固定去老字号宫门口去购买各种花式馒头。
我购买馒头时，旁边的一位女士，衣着比较简朴，她购买两个馒头。
一个馒头，大约1元。共计2元。
她的支付宝没有办法支付，她告诉工作人员说：我要一个馒头吧。
我心里想，她可能遇到困难。
念头一瞬间，我自己提着我的馒头，就离开啦。
在路上，反省自己：我应该主动帮助她一下。下次行善不要犹豫。
人在囧途，心不放弃
我自己曾经最囧时，刚工作时，哥哥要辞职考研，我每月1600元工资，500—800元给哥哥作为生活费，300元给父亲。我自己只留800元，有时500元。
有一次，我身上不到100元，这个还有10天要生活，我的银行卡还有 80元，自动取款机取不了，我去银行柜台，告诉工作人员说，我取80元。
那时，我就感到很窘迫。我告诉自己，一定要在北京扎下根来。
那时年轻，精力旺盛。敢闯敢拼。
黄金十年，倒计时。
今年46岁，生日之后，我一直在做减法。
让自己更加聚焦，更加专注。
目前是正当年，经验丰富，资源丰富，认知逐渐成熟。接下来迎接自己黄金十年。
十年，3650天，每天8小时，29200小时。
时间还是很紧迫的。
我想分为三个阶段。三年为一个阶段，3年，3年，4年。
第一个阶段，1095天，为一个阶段。
做好自己，保持觉察。
成为时间的主人，成为人生的主人。
走暗路，耕瘦田，走窄门
1. 走暗路：在黑暗中摸索前行。这条路看不清前方，充满未知、孤独，需要极大的勇气和内心的定力。
2. 耕瘦田：耕种贫瘠的土地。这意味着付出与回报在短期内极不成正比，需要更多的汗水、耐心和毅力，才能有所收获。
3. 走窄门：选择那扇狭窄、不易被人发现、进去困难的门。它象征着一条小众、艰难但正确的道路，与宽阔、热闹但平庸的“宽门”形成对比。
修心之路，以书入道，这是当下的战略选择，也是必经之路。
十年磨一剑
向内求，简单的事情，做到极致。
保持觉察，保持看见。
自律，定力，自己做好这个“1”。
磨砺自己的心性。
相信一切都是最好的安排。
元姐告诉我：接下来，还有很多磨砺，这两年，要不把自己磨砺成“剑”，要不磨砺成“渣”。
争分夺秒，珍惜黄金时间。
这篇修心日课启动黄金十年，主要告诫自己，不要浪费时间，聚焦精力和能量。
持之以恒，去践行修心、修言、修行之路。
开始倒计时。举重若轻。
特别感谢那两个馒头，启动这次修心日课的旅程。
依道而行，保持觉察。
2025年10月20日
王茹修心日课 1/2095