做一个健健康康的普通人

原创半聪先生抱朴堂丹道 2024年10月16日 00:02

作者：尘心

恰是去年国庆，可能身体本身出了问题，又逢生活中的琐事扰人，导致好几天失眠，期间虽也服中药调理，然效果不甚理想，身体躺在床上，心神却在虚拟网络中漫游。无意之间，竟刷到半聪先生抱朴堂功法的相关文章，内容大概是有师兄练习抱朴堂功法的感受与收获。好奇之下，花了约两天时间，把抱朴堂公众号里面众师兄们练习的心得基本看了个遍，又看了一下先生关于丹道与中医的部分相关文章。早些年，机缘巧合之下，学习过太极通灵，祝由，也接触过密宗，虽然还是修行的门外汉，但对功法多少有一些初浅的认知，对于先生所言“抱朴堂功法不能包治百病，只能让你做一个健康的普通人”这一言论，深以为然。期间也浅薄地学习过中医，对于先生关于中医的理论更是十分信服。当然，在这个网上骗子比傻瓜还多的网络上，让人时刻都不敢放下戒备之心，于是，带着几分好奇，也夹杂着些许怀疑，加了先生的微信。

我自己本是缺乏辨别真伪的能力，在咨询了先生学习费用后，又纠结了一整天，最后还是下定决心，试试看。先生把功法练习的方法发过来后一看，就跟大多数师兄的感受一样，这个简直是简单了不要不要的，所以好奇增了一分，怀疑也增了一分。

刚开始练习时，我的头是放不到床上的（我是在床上练习的），一二十遍之后，腿脚就麻的不行，遵循先生所言，不要勉强，所以前几天练功都是分为两次才能完成。大概一个星期左右，就勉强能一次完成五十遍了。到了后来，一次做完五十遍，腿不酸脚不麻了。在先生传功的时候，让我发了舌面照，先生诊断为寒湿过重，让我用花椒肉桂煮水泡脚。在开始练习的前两个月，我谨遵先生教导，每天都力争按时按量的完成三次练习，并每晚都泡脚，且尽量努力早睡，不熬夜。原来稍微走长一点路，就觉得双脚沉重，累得要命，上楼的时候，爬到二楼三楼就觉得腿脚酸软，在练功两三个星期后，走路脚有劲了，走好几公里也不觉累，上楼的时候也很轻松，并且也出现了多年未见的晨勃现象。

我在老家的一所中学教书，由于工作的原因，我有晚自习的时候要晚上十一点才下自习，回到家，再热水泡脚，弄完就十二点半还多，早上五点多起床练功，一段时间后就觉得老是睡不够。另外，每个星期没有晚自习的时候，我努力在晚上十点之前入睡，有晚自习的几个晚上又只能到十二点半之后才能上床睡觉，这个作息时间紊乱，导致早睡的时候老是不容易入睡。所以两个月后，就很难再坚持下去。于是就把卯时那一次练功给放弃了，下午申时的那一段时间基本都在上班，这一次也放弃了，所以努力练习了一两个月后，基本上就只是保证了午时的那一次。并且有一次咽喉发炎，泡脚也落下了。这样一年下来，我的进步不大，没有像其他师兄那样，有过进入先天状态，或是梦修经历，只是身体似乎在向好的方向转变，以前有一个很大的福贵包，硬梆梆了，自己用手摸，很明显的。练功后，有一次不经意的摸了一下，发觉好像已经很小很软了，感觉不太真实，让爱人看了一下，她说的确是小了很多。另外，原来一天课稍微多一点，到上晚自习讲课时声音就很低，无力把音发出来，并且头也发晕，不知从什么时候，自己在讲课的时候就发现中气很足，音量大的可以震到自己的耳朵，晚自习到十一点也一样声音洪亮，头也不晕了。

自从接触功法界之后，曾经习练过太极通灵的太极养生功，祝由术中的合气符修炼法，武当太乙周壮桩功，还有方宗骅老师的六步养生功，但却因这样那样的原因，没有坚持下来。学习先生的抱朴堂功法，虽然仅仅一年，但无疑是我坚持的最长时间的练功纪录了，一是因为它的确简单，另一是它对习练的环境要求不高，在床上就可以完成。一直记得曾有师兄提到过，先生说：做一个健健康康的普通人。所以自己要求也不高，能健健康康，做个普通人将是我今后人生的方向。

2024.10.14

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