不要急于走出困境。
今天刷短视频时，被刘震云说的这么一句话戳中后，反复琢磨的道理。
他在接受樊登采访时，语气平淡却字字扎心：“很多人之所以走不出困境，主要是因为太急于走出困境。”
当时听到后，我就特别有共鸣，特别能理解他的意思。
我一直信奉“人生要快乐才有意义”，从小到大，都在拼命追逐顺遂与欢喜，对痛苦、迷茫、困顿这类负面状态，避之唯恐不及。
上学时考差了，会整夜焦虑自责，逼着自己立刻找回状态，不敢有半分懈怠；
工作后遇到人际矛盾、职场瓶颈，第一反应就是逃避、对抗，总觉得沉溺在不开心里就是虚度光阴，是浪费生命；
就连生活里的小挫折，比如一场争吵、一次失望，都恨不得立刻翻篇，仿佛多停留一秒，就是对人生的不负责。
那时候的我，就像一个被情绪追赶的旅人，总想着快步向前，逃离所有不舒适的境遇，却从未想过，有些困境，从来都不是“逃”就能躲开的。
就像人不小心陷在泥潭里，越拼命挣扎，手脚越用力，反而会陷得越深，最后耗尽体力，只剩绝望；
又像手里攥着一把沙子，越想紧紧握住，流失得越快，那些刻意压抑的痛苦、强行回避的困顿，终究会在某个深夜，以更猛烈的方式反扑回来。
随着年龄渐长，走过的弯路越来越多，遇到的困境也越来越沉，我才慢慢发现：“急于摆脱痛苦”的那套逻辑，根本行不通。
后来我开始读一些心理书籍，慢慢领悟到一个最朴素也最深刻的道理：人生本就是一场喜怒哀乐的共生之旅，情绪从来没有好坏之分，快乐与痛苦，都是生命的正常馈赠。
我们可以坦然接纳晴空万里的欢喜，为何不能从容面对风雨交加的困顿？
那些难过、焦虑、迷茫、痛苦，不是我们的敌人，也不是需要刻意掩盖的瑕疵，而是我们内心的一部分，是成长给我们的温柔提醒——
提醒我们看清自己的脆弱，读懂自己的需求，学会与不完美的一切共处。
如今的我，再遇到困境时，不会再急于挣扎、也不再盲目逃避。我会试着对自己说：“没关系，就先在这里待一会儿吧。”
不对抗当下的情绪，不否定内心的痛苦，就安安静静地看着它、接纳它，允许它与我同在。
奇妙的是，当我不再拼命想要“走出”困境，不再拧巴着对抗痛苦时，紧绷的身心反而慢慢松弛下来，那种深入骨髓的焦虑和煎熬，也悄悄减轻了许多。
取而代之的，是一种平静与坦然——我开始能在困境中看见自己的力量，在痛苦中沉淀自己的心态，慢慢学会与生活的不完美和解。
原来，人生从来没有白走的弯路，也没有白经历的困境。
那些我们曾拼命想要逃离的时刻，那些让我们辗转难眠的痛苦，终会在我们的接纳与沉淀中，变成成长的底气。
不必急于求成，不必对抗困顿。
学会接纳每一种情绪，与困境温柔共处，我们会发现：所谓走出困境，从来都不是强行逃离，而是在接纳中慢慢沉淀，在沉淀中缓缓前行。
终有一天，那些困住我们的，都会变成照亮我们的光。✨