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养生茶是调理身体、美容养颜的绝佳选择，不同的搭配能带来不同的功效。今天为大家整理24款超实用的养生茶配方，涵盖补气血、养肝明目、清热降火、瘦身消脂等多种需求，赶紧点赞收藏起来吧！

一、补气血、美容养颜系列

1. 黄芪玫瑰桂圆红枣茶——补气养血，改善面色暗黄。

2. 玫瑰桑葚黑枸杞茶——抗氧化、抗衰老，美容养颜。

3. 山楂红枣桂圆枸杞茶——促进血液循环，改善手脚冰凉。

4. 黑糖姜丝红枣红茶枸杞茶——暖宫驱寒，适合经期女性。

5. 蒲公英玫瑰桂圆陈皮红枣茉莉茶——补气血、疏肝解郁。

二、清热降火、润燥解毒系列

6. 金银花菊花百合茉莉甘草茶——清热解毒，缓解咽喉不适。

7. 金银花菊花罗汉果茶——润肺止咳，适合长期用嗓人群。

8. 柠檬菊花玫瑰花茶——清肝明目，舒缓疲劳。

9. 金桔柠檬金银花菊花茶——清热降火，预防感冒。

10. 苦瓜金银花枸杞茉莉茶——降火排毒，适合易上火体质。

三、消脂瘦身、刮油解腻系列

11. 金桔陈皮玫瑰荷叶茶——促进代谢，帮助消化。

12. 大麦决明子山楂陈皮茶——消食化积，缓解便秘。

13. 山楂陈皮荷叶茶——消脂减肥，适合大餐后饮用。

14. 陈皮柠檬菊花山楂茶——解腻助消化，适合饭后饮用。

四、养肝明目、安神助眠系列

15. 甘草菊花玫瑰茶——疏肝理气，缓解焦虑。

16. 荷叶红枣枸杞茶——清肝明目，改善睡眠。

17. 桑葚玫瑰茉莉茯苓茶——滋阴养肾，改善失眠。

18. 洛神花陈皮枸杞桑葚茶——护肝养肾，抗氧化。

五、健脾养胃、祛湿消肿系列

19. 陈皮枸杞茯苓红茶——健脾祛湿，改善水肿。

20. 柠檬红枣枸杞玫瑰茶——调理脾胃，增强免疫力。

21. 玫瑰茉莉菊花枸杞陈皮茶——理气健脾，舒缓压力。

六、其他实用搭配

22. 金银花菊花山楂茶——降脂降压，适合三高人群。

23. 甘草菊花玫瑰茶——缓解疲劳，提神醒脑。

24. 荷叶红枣枸杞茶——利尿消肿，适合久坐上班族。

养生茶虽好，但也要根据自身体质选择合适的配方哦！坚持饮用，才能看到效果。快转发给身边的朋友，一起健康养生吧！

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