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夏天一到，街头巷尾的“空调病”就开始流行。有人怕热却手脚冰凉，有人看似精力旺盛，其实一坐下来就眼前发黑、耳鸣心悸。吃饭不香、睡觉不实、动不动就冒冷汗，嘴里还总觉得发苦口干。
这不是简单的“累”，而是气血阴阳全面失调的信号。可偏偏很多人，吃了生脉饮补阴、喝了归脾丸补血，还是没见多大起色。
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这时，医生往往会推荐一个被忽视的中成药——炙甘草汤颗粒。它能滋阴生津，又能补气养血，还能回阳复脉，堪称一剂中医里的“全能选手”。
这味药，出身可不简单，来自东汉张仲景的《伤寒论》。原方叫“炙甘草汤”，也称“复脉汤”，意思是要把那快要消失的脉搏给“复”回来。
别以为这药只是治急症，它在调理慢性心悸、体虚乏力、盗汗虚热等方面，效果比生脉饮、归脾丸更全面，作用层次更深。
说它滋阴胜过生脉饮，是因为它不仅补阴，还能养阴之根；说它补血强过归脾丸，是因为它补的不只是脾血，连心血、肝血都照顾到了。
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看看它的配方就知道，这不是普通的“补药”。炙甘草是主药，补中益气、缓急止痛，是个“调和左右”的高手；人参大补元气，让身体有劲儿；生姜温阳散寒，防止寒邪困住阳气；桂枝解肌发表，调和营卫；大枣养血安神，健脾润燥。
阿胶补血止血，是养阴血的上品；麦冬养阴生津，润肺清心；地黄补血滋阴，是血虚阴亏的“专才”；麻仁润肠通便，兼顾肠道；还有清酒引药上行，增强活血通络的效果。整张方子，气血阴阳都有照顾，既补又调，面面俱到。
现代人生活节奏快，熬夜、焦虑、久坐、饮食不规律，伤的不只是气血，连阴阳都跟着乱了。中医讲“气为血之帅，血为气之母”，气推着血走，血滋养着气生。阴阳则像天与地，一动一静，互根互用。
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一旦这些系统失衡，人就会陷入一种“怎么都不对劲”的状态：白天疲惫晚上兴奋，吃得多却消化差，心跳快却手脚冷。这不是单靠“补气”或“补血”能解决的问题，而是要“气血并补，阴阳双调”。
有人说，不就是累点、虚点嘛，多吃点补的就行。但问题是，补过头了也麻烦。比如光补阳可能上火，光补阴可能腹泻，光补气可能气滞，光补血可能瘀阻。
炙甘草汤颗粒厉害就厉害在，它不是“猛补”，而是“调补”，像中医说的“扶正不助邪”。它能把虚的地方扶起来，把乱的地方调回来，不激不燥，润物细无声。
真实案例里，这药的表现也不含糊。一位50来岁的女性，长年熬夜加班，突然开始出现心慌气短、头晕眼花、眼干口干、月经量少且提前、还总做噩梦。中医院里脉一诊，是气阴两虚、心肝血少，常规补血药她吃了没用，生脉饮也撑不起她的阳。
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医生给她用了炙甘草汤颗粒，连服两周，先是睡眠改善，再是心悸缓解，月经逐渐恢复正常，整个人都“活”过来了。
也有老年患者，体弱多病，动不动就喘，稍走点路就胸闷、出冷汗，以为是心脏病。其实检查也没大问题，关键是心气不足，阴液亏虚，脉象细弱无力，血压还偏低。
用生脉饮虽也能补阴，但没力气，服药后反而更疲乏。医生换用炙甘草汤颗粒，结果两周内症状明显改善，整个人精神头都足了。
从历史来看，张仲景的原方就是为“虚劳之极”设计。当年的瘟疫后期，很多人虽活下来，却元气大伤，心脉微弱。炙甘草汤就是为这种“命悬一线”的状态量身打造。
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今天，它依然适用于久病体虚、心悸乏力、津液不足、脉象虚弱的现代人。不管你是加班熬夜，还是久病未愈，亦或是年老体衰，一旦出现心悸、盗汗、失眠、乏力、口干、便秘等一堆虚症，就可以考虑这个药。
地理上，南方湿热，容易伤阴耗气；北方干燥，常见津亏血虚。而这味中成药，不管南北，都能兼顾调和。阴虚火旺的，它能养阴清热；气血双亏的，它能补益正气；阳气不振的，它还能扶阳复脉。简直像是中医药届的“全能运动员”。
生活层面上，很多人不敢补，是怕上火、怕胖、怕虚不受补。但炙甘草汤颗粒恰好适合这种“虚而不能猛补”的体质。
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它温而不燥、润而不腻，是“补中有调”的代表。吃它不像吃红枣枸杞那样上火，也不会像人参鹿茸那样太猛。就像一碗温润的汤药，慢慢把你从里到外调理顺了。
从中医思维来看，治疗虚症讲究“辨证施治”，不是一味补就行，而是要看气、血、阴、阳哪块亏了，怎么亏的，亏得多不多。
炙甘草汤颗粒之所以被称为气血阴阳同补，是因为它在配伍上兼顾四者，既有人参、炙甘草补气，又有地黄、阿胶补血，还有麦冬、麻仁养阴润燥，更有桂枝、生姜温阳通脉。整个方子层层递进，互为表里，一点也不冲突。
研究也发现，这方子在调节心律不齐、慢性心衰、更年期综合症方面，有显著效果。它能改善心肌供血，增强心脏收缩力，平衡神经系统
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现代药理学也证实，炙甘草中含有甘草酸，有抗炎、调节免疫的作用；地黄、阿胶能促进造血功能；麦冬、麻仁能改善肠道菌群。中医的智慧，现代也证实了它的科学性。
建议平时容易疲劳、心悸、睡不好的人，不妨试试炙甘草汤颗粒，但务必要在医生指导下服用，尤其是有高血压、水肿、心衰等基础病的朋友，得慎重。药虽好，但也讲究“因人而异、对症下药”。
日常保健方面，建议多吃黑芝麻、红枣、桂圆、山药等食物，早睡早起，避免过度劳累，特别是夏天不要贪凉。可以每天轻揉心包经、肾经，促进气血运行；也可尝试泡脚时加点艾叶、当归、川芎，温养阳气和血脉。
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中医不是头疼医头、脚痛医脚，而是看整体、调根本。炙甘草汤颗粒之所以能“气血阴阳同补”，不是它多强，而是它懂得“顺势而为”。调身体，像调一座城市的电网，不是重建，而是让资源合理流动。一药调全身，才是中医的高明之处。
温馨提示：文中提及症状如心悸、乏力、失眠等，可能涉及多种疾病，不能单凭自我判断服药。建议在专业中医师指导下辨证施治，切勿盲目用药。
参考文献：
［1］张晓琳,王秀芳.炙甘草汤治疗心律失常的临床研究进展[J].中医药导报,2024,30(05):88-91.
［2］李荣,胡晶晶.炙甘草汤颗粒干预心气虚证的临床观察[J].中国实验方剂学杂志,2025,31(03):74-78.
［3］丁晓红,马素芬.炙甘草汤在心血管疾病中的应用研究[J].现代中西医结合杂志,2024,33(12):1321-1325.