文/钟金秀
这个月有很多新的变化，也有很多新的觉察。
其中一个特别触动的是，端午节回了老家，我有机会重新看到我以前内在小孩是怎么长大的。
例如，小姪女下午放学回家，在客厅搬了张矮凳子写作业。我突然有种「情境重现」的感觉，好像突然看到了那时候的自己，放学了，搬张凳子坐在门口写作业。
假期间有一天大人都有事情，要外出。爸妈在二楼准备出门，我上楼发现10岁的姪子和7岁的姪女在屋里。我问爸妈，你们出去了这两个孩子谁照顾呢？爸妈说他们这么大了，不需要照看，你要干啥就干啥去吧，平常我们有事情他们也是自己在家的。
那一刻我突然想起，原来我是这样长大的。因为小时候爸妈在茶场上班，没有老人帮忙带小孩，我记事起，大部分时间就是跟着两个哥哥。
有一次和一位也在学习内在小孩的同事聊天，她说我的内在小孩比较像是“被忽视的内在小孩”，那天看到侄子侄女的场景我有了直接的画面。
姪子姪女当然不会说自己在家不可以，但当我作为家里唯一「有空」的大人，我带他们出去只是逛了逛街，买了些文具，以及吃了点零食和雪糕，他们就会说「今天真开心真幸福呀！」。
后来我找了本书《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》。读书过程中也有很多感触，爸妈和我说过的很多次的「经典场景」是他们背着我去茶叶地，因为摘茶叶时要背茶篓，就会把我放在茶叶地旁边。我会哭很大声，很多时候是睡着了然后滚到其他地方。爸妈说「有一次你滚得很远，我们以为你被蛇吃掉了，还好后来找到了」。
原来我是这样长大的，我很多次感叹！
最近也跟着那本书做一些练习，例如开始记录一天早中晚的主要情绪，在记录情绪的过程中看到内在小孩不同场景的感觉，这个练习对我非常有帮助。
另外之前一直想安排自己的「度假」差点又有其他人加入。爸妈想去，我直接和他们表达了这次我想自己去玩。表妹也想加入，但我也拒绝了。我的内在小孩非常开心和激动，也让我意识到原来遵守对自己的承诺是非常重要的。以前都重视对他人的承诺，好像是“诚信问题”，但对自己的承诺，就没什么太大关系，现在慢慢了解到对自己的承诺更重要。
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