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不卖关子，直接说结果
这本书叫做《刻意练习的精准话术》
好面子，且又担心别人评价，不好意思开口，好不容易开了口又没有逻辑，语无伦次，紧张的大脑空白。
最要命的是别人的忽视，不在意，最后声音变得有气无力。
沧浪之水里讲，你在位置上才有话语权。这本没有错，但如果你没有位置，没有权力呢
是不是就应该被当成小透明，没必要练职场沟通能力呢。
在职场里，其实影响你工资收入基本是三个要素，专业，态度和沟通表达。
我拿池大为和丁小槐做个比较。池大为高材生，专业能力强，但态度比较自我，沟通能力基本为零。而丁小槐，专业能力差点，但职场态度，和表达显然高于池大为。
为啥，因为你要知道，职场是个组织，是组织就需要合作。而你的表达沟通能力，就是创造这个合作的桥梁，因为合作才能创造更大的成果。
说白了，我们可以从这本书中看到池大为的缺陷，却也只能到这一步。如果想要练习表达能力，好像也不知道怎么办。
这里就要偷着跟大家说个真相，那就是任何人精通一个领域，靠的不是和天赋和魔法，而是方法。
而这种方法，《沧浪之水》没有告诉你，但幸运的是，这本书给了我方法
我这才算是彻底让我搞清楚了怎么去系统练习自己的沟通表达能力。原来表达都是有方法，可以很好的练习的。
书写的很有诚意，也很好读，同时讲的东西又可以直接练习，很多观点方法，都能够第一时间解决自己的困惑，读完之后爱不释手，反复看了两遍。这也是我第一次弄清了，到底怎样才能清晰的表达。
更重要的是这本书给了我一个全新的看待表达的角度，就是我们说话的声音，影响着一个人的自信。
我想这和作者身份有关系，作者是语言沟通障碍专家，相比其他只会让你大胆开口的畅销书，整本书从更详实，更科学的，给出你简单易用，并且清晰的练习方法。
而这些方法，是基于她对自己治疗过的沟通障碍的人的经验总结，具有普适性。
如果你再联系到自己在职场内，体制内犯过的沟通错误，就能深刻的理解这些看似简单的表达谱方法到底多么有效。
总的来说，这本书为我提升职场沟通能力，提供了特别重要的练习方法，读完很爽，有种爱不释手的感觉。
这里在多说一句，很多人读书的原则，都希望学以致用，但效果都不太理想。
背后的真相，往往来自对自己迫切解决的问题，缺乏认知和持续练习的习惯。而最好获得启发，感受读书好处的法门无二，你需要有刻意练习的体验以及耐心的获得反馈。
接下来，话不多说，分享几个书中提升我表达的几个感悟。
是的，如果你看不清自己的表达的问题，那么表达的问题就会永远存在。
很多人都把职场升职加薪都归因于不会表达。而就是这种过度概括性的总结，让你无法深入的认清自己表达的问题，也就限制了自己的潜能。
很多人都会说，我就是不会表达的人，我再怎么练，也没她说的好。
但这里有个很容易被忽视的事实，我们很多人，都未曾深入听过自己的声音。
缺乏记录自己声音的环节，就无法了解自己表存在的问题。
简单适用，却意义非凡。我第一次记录自己的声音，就发现了两个问题，一是嗯，啊，然后，就是的口语太多了，会让人觉得不自信，说话拖沓。二是，声音一点变化没有，是僵硬的，单一的。
而这本书，就像是一位高师。让我能对照着问题，一步一步练习。
意识到自己的问题，我欣喜若狂，感觉这本书简直太值了。很多时候，表达的问题就像一层窗户纸，但没有帮你捅破，你就只能在这里打转。就像池大为，只有宴之鹤这样的老师，才能让他加速觉醒。
2、精通职场表达，你必须练好两项基本功：词汇和材料组织
职场沟通的死路之一，就是想到啥说啥。用感情，情绪替代理性和逻辑，这是沟通大忌。
如果我告诉你，你不需要有天赋，你不需要富有，甚至不需要聪明，就能在职场沟通领域出类拔萃。
你只需要明白一件事，精通并非魔法，而是方法。也许天赋可以让你起点高，但这不是决定性因素，真相是刻意，痴迷，枯燥的重复。
真正的精通不是追求完美，而是追求动作的精准，追求基本功的扎实。而表达的基本功有两项，词汇和材料组织。
先说词汇，网上都讲遇到一件事词穷了。就是没有这个话题或领域的词汇，最后只能用空洞的好，非常好，特别好代替。
比如看到好的词，或是新颖的词汇就记下来。比如，用一句话描述这部电影，练习用多种词汇。这个电影很有思想，这个电影很有趣，这个电影很有冲击力。
同时在看影评是，记住一些可以表达你感受，但很新颖的词，比如这个电影就像大锅炖。
功夫在日常，这也是读书，或是交友很重要的一点，增加你的词汇量，从而打好你表达的基础。
接下来说材料的组织，这里有个大前提，就是在条件 允许的情况下，任何需要你公开表达的场合，都尽量做提前准备。
把你的想法写下来，对着镜子脱稿练两遍，都会有立竿见影的效果。
千万不要觉得大咖讲话都是信手拈来，其实他们早就花时间和精力，在脑袋里组织了很多遍材料。
当然这本书里，还教了很多直接用的方法，比如多说有力量的陈述句（本质也是材料的组织提炼），顶着一本书练习走路，锻炼表达的神态，说话时先微笑，带着开心的情绪来表达，就是创造一种富有变化的声音。等等。
千万不要小看这些方法，我们很多人的误区就是容易关注大道理，而忽视具体的执行步骤。这一点，每个人要警醒。
精通一个领域，最重要的真相，不是懂了多少道理，而是清晰明确的动作。
不知道，你有没有认真的录下自己的一段讲话，然后仔细的聆听。你第一感受是什么？
是不是觉得这个声音不像自己，听着自己的声音还有些尴尬。恨不得马上关掉声音，其实本质上是你的自我在作祟。
一个人要想精通一件事，有两个学习的捷径，第一就是模仿，第二就是反馈。
而我们很多人，恰恰就缺少了这两个环节。这也就是读书也罢，做事也罢，难以让自己成长的底层逻辑。
如果读一本表达的书，无法形成视觉化的体验，那么很多大道理，也只是零散的知识，无法形成训练。
而我意识到这个问题之后，突然恍然大悟，在读这本书的时候，在脑子里反复思考，我要模仿的表达高手到底是谁，当我找到这个人时，我就按着书上比较触动我的点，去观察这个人的表情，神态，动作和语言风格，然后对你自己的，那效果简直是碾压级的。
而在对比的过程中，我也获得了另一个宝藏，也就是反馈。而这就是这本书给我的最大的礼物。
无论是《沧浪之水》这本书，还是历史书，都无不在诉说这样的游戏规则。
这本书可以讲的很多，可以练习的也很多。虽然不是畅销书，但能够有效，一步一步，让你看到问题，解决问题
这是我第一次，读表达类的实用书，竟然有非常爽的感觉。
那么，其实对我们大多数来讲，最关键的是清晰，明确的练习。比如我现在就在练，在任何场合，说话的尾音要是上扬的，提高音量的，而不是下沉的，
因为这样听起来，会显得胸有成竹，有热情有自信。看看，这就是这本书的魅力，教你清晰的练习，而你要做的是保持耐心，让你的大脑和身体适应你这样的表达。
本文系「船长成长日记」原创
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