以下是按照减肥茶统一格式整理的5款养生茶饮配方,文字内容已根据图片信息完整提取并保持工整排版:
1️⃣【陈皮枸杞茶】
☑ 消食解腻
☑ 滋补肝肾
🍃 食材:陈皮3g | 柠檬2片 | 黑枸杞5g
🍵 做法:所有食材一起倒入养生壶,+水1000ml,花茶模式煮沸
👥 适合人群:脾胃虚弱 | 消化不良 | 食欲不振
2️⃣【山楂苹果水】
☑ 开胃消食
☑ 清肠解腻
🍃 食材:山楂5g | 苹果半个 | 冰糖适量
🍵 做法:所有食材一起倒入养生壶,+水1000ml,果茶模式煮沸
👥 适合人群:脾胃虚弱 | 食欲不振 | 口气重 | 舌苔白
3️⃣【山楂荷叶茶】
☑ 消食解腻
☑ 润肠通便
🍃 食材:山楂3g | 荷叶3g | 决明子5g
🍵 做法:所有食材一起倒入养生壶,+水1000ml,花茶模式煮沸
👥 适合人群:食欲不振 | 消化不良 | 高脂 | 高压 | 顽固肥胖

4️⃣【枸杞山楂茶】
☑ 清热降火
🍃 食材:玫瑰花5g | 菊花3g | 山楂5g | 枸杞5g
🍵 做法:所有食材一起倒入养生壶,+水1000ml,花茶模式煮沸
👥 适合人群:积食 | 上火 | 肝旺盛 | 心旺盛
5️⃣【陈皮玫瑰花茶】
☑ 助于消化
☑ 理气解郁
🍃 食材:陈皮3g | 玫瑰花5g
🍵 做法:所有食材一起倒入养生壶,+水1000ml,花茶模式煮沸
👥 适合人群:胃胀腹胀 | 食欲不振 | 气郁、痰湿体质
注:所有配方均建议使用养生壶烹煮,水量统一为1000ml,具体模式根据茶饮类型选择花茶/果茶模式。
油腻感挥之不去,肠胃像被糊了层油纸😮💨
这时候急需要一杯「油脂刮刮乐」来温柔救场!
⭕️试了十几种搭配,这杯果香刮油茶我真的上头!
山楂的酸爽激灵开胃
柠檬片的清新化解厚重感
玫瑰的芬芳带走焦躁
枸杞的温润默默托底
四重天然力量环环相扣
喝完从喉咙到肠胃都像被清风拂过🌬️