大家好，我是中医柳兴印。痰湿重的人群，如果用了陈皮、半夏等燥湿化痰中药没用的话，可以试着用石菖蒲，往往会有意想不到的效果。
石菖蒲它的气味很特别，有一股独特的清香之气，而这股特殊的气味，恰恰能开窍豁痰、醒脾和胃，可以化开体内的污浊之气。当痰湿上蒙脑窍，整天就会变得昏昏沉沉，记性差，甚至有点耳鸣，石菖蒲的辛香之性可以醒脑，把堵在脑络的痰湿化散，再搭配郁金疏肝理气，远志益智、祛痰，头脑就清醒了，耳朵也会灵敏不少。
痰湿还最爱困脾，让胃变得不舒服，吃点东西就胀，食欲不振，用石菖蒲化掉脾胃痰湿，调和脾胃，再得配党参、白术，增强脾胃的运化能力，脾胃就会舒服不少。
痰湿还会影响心神，到了晚上就会入睡困难，做梦频繁，睡不踏实，到了白天也没什么精神，头重脚轻的，用石菖蒲搭配酸枣仁、夜交藤，能一边豁痰，一边安心神，提高睡眠质量。
痰湿还有一种有形之痰，就是咳出的痰液，或者总觉得嗓子眼里有痰卡着吐不出来、咽不下去，用石菖蒲搭配半夏、厚朴，嗓子就会舒服很多。
石菖蒲药性温，如果痰湿已经化热，出现黄痰、嗓子疼、心烦，就要搭点清热的药，如黄芩、瓜蒌。在使用石菖蒲时，不宜过多，不然身体就会出现燥性，如口干舌燥、潮热盗汗等。一旦症状出现好转，就需要立即停药，不然会伤正气。
中医治痰湿讲究的是“辨证”，只要跟“痰、湿、蒙、闭”有关的，石菖蒲都能处理的很好。不过个人的体质和病症都不一样，如需用药，最好在专业的中医师指导下辨证调理。