微精选

健康的舌头一般是淡红舌，舌苔薄白。如果舌苔发黄，可能是体内有热，比如上火。舌苔白厚，可能有寒湿。舌尖红，可能心火旺。舌边有齿痕，多是脾虚。初学舌诊，先从颜色、厚薄、形状观察，简单对比，就能初步了解身体状况，开启养生第一步。