实况
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中医：减肥其实是调脾胃，分清类型，瘦身事半功倍！
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🍵 减肥先调脾胃！别再白忙活了~

曾经120斤的我，减肥路上摸爬滚打，啥招都试过，瘦下来又胖回去，简直绝望。直到遇见了中医，才发现减肥根本就是场“调脾胃”的战斗！

胖，有5种类型，但80%都是脾虚湿重！我用了一道中医减肥茶：荷叶、山楂、决明子、泽泻、白术、茯苓。荷叶去湿，山楂促消化，决明子润肠排毒，泽泻排水肿，白术健脾祛湿，茯苓利水安神。坚持喝了一段时间，不仅轻松瘦到95斤，还多年不反弹，精力也越来越好。

最后提醒姐妹们：喝茶配合揉肚子、瑜伽、快走，千万别节食伤了脾胃呀，养好了脾胃，减肥真的超级轻松！

一起养脾胃，瘦成一道光✨
减肥吃对效果翻倍， 不瘦，是因为你缺乏这10种营养素！
一碗荷叶水，竟让我瘦了50斤！真正瘦身从不靠饿！