“中伏”黄金期，养生这么吃

“三伏天”是夏季天地阳气最盛之时，这时我们更要重视养生保健。今日“中伏”已至，养生除了防暑降温、稳定情绪、规律作息、切勿贪凉外，吃什么也很重要。

来源：中国中医微信公众号