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怎样尽快练出丹田气
这篇文章是八宝门的莫文丹写的，分为常识的介绍，和一些练功细节以及培元功的练法。后面还有铁肚筒子功。
练功常识的介绍，这些是没有问题的，培元功的打坐也是正常的。
五心纳气法，要求比较高，可能对初练的道友，说有点困难。
总的来说，这个功法没有什么特别的，只是按部就班的，正常功法。