你好，我是 Rayner Teo。
我不是那种开豪车、住顶层公寓的“百万美元交易员”，但我是一名独立交易者、前机构操盘手，同时也是 TradingwithRayner 的创始人。
我热衷于研究那些来自顶级交易者与研究者的思想，把他们的知识应用到真实市场中，去验证——哪些方法真的有效，哪些只是噱头。
最终，我把这些经验分享给像你一样渴望成长的交易者，
希望你也能成为一个长期稳定盈利的交易者。
Introduction / 前言
很多交易书上都会告诉你：
支撑被测试的次数越多，越强。
支撑与阻力就是图表上的几条线。
止损应该放在支撑或阻力的位置。
听起来很合理，但如果你照着这些“理论”去做，
结果只会是——长期亏钱。
这不是你的错。
因为这些观念被反复地写进各种课程、教材和网络教学中。
但别担心。
读完这篇文章，你就不会再犯这些错误。
你将学到以下内容：
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关于支撑与阻力，亏钱的交易者不知道的5个真相；
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如何找到高回报低风险的入场机会；
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如何判断支撑或阻力何时会被突破，避免被“假突破”困住；
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以及一套能从“亏损交易者”身上获利的支撑与阻力策略。
Truth #1: The more times Support or Resistance (SR) is tested, the weaker it becomes
真相一：支撑或阻力被测试越多次，反而越弱
首先，我们先定义一下：
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支撑（Support）：图表中可能存在买盘力量的区域。
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阻力（Resistance）：图表中可能存在卖盘力量的区域。
你可能在书上看到过这样的说法：
“支撑被多次测试越稳固，阻力被多次触及越牢靠。”
但事实正好相反：
支撑或阻力被测试越多次，反而越容易被突破。
为什么？
因为市场在支撑处反弹，是因为有足够的买盘力量（可能来自机构、银行或大资金）。但是，如果市场一次次地回测同一个支撑，那些买单最终都会被逐渐消耗殆尽。
当所有买盘都被吃掉后，还能是谁来推高价格？
没有了！于是——支撑崩溃。
同理，在阻力位，多次测试后，卖盘也会被“打空”，最终被突破。
💡 专业提示（Pro Tip）
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当市场形成一连串的高低点逐步抬高，并不断逼近阻力时，这往往意味着即将突破（即上升三角形形态）。
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当市场形成高点逐步下降并不断压近支撑时，则往往预示即将下破（即下降三角形形态）。
Truth #2: Support and Resistance are areas on your chart (and not lines)
真相二：支撑与阻力不是一条线，而是一整个区域
这是我自己曾经犯过的大错——把支撑和阻力当作图上的“精确线条”来看待。
听起来很直观，但这会让你在实盘中遇到两个非常典型的问题：
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价格“差一点”触及支撑，你错过了交易机会；
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价格“略微突破”阻力，你误以为突破成立，结果是假信号。
💥 情形一：价格“差一点”触及支撑，你错过了交易
这种情况常见得不能再常见了。比如你画了一条精确的支撑线，设定了一个你心中的理想买点。结果市场离那条线只差几个点就反弹了——你没进场。然后你眼睁睁看着行情一路向上，懊悔不已。
这就是所谓的 “undershoot”（触及未及） ——价格没到你画的那条线，却提前反转。
💣 情形二：价格“略微突破”，你误以为支撑/阻力失效
这另一种情况也非常坑。价格轻微越过你画的线，你以为支撑被“击穿”或阻力被“突破”，于是跟着去追单。
结果呢？没多久行情又反转回来。你才发现那只是个假突破（false breakout）。
✅ 解决方法：把支撑与阻力当作“区域”，而不是“线”
真正理解市场结构的交易者不会在图上画出“一条死线”。他们知道，支撑与阻力是一个价格带（price zone），是买卖力量的“重叠区间”，而不是某个精确的点。
💡 为什么支撑和阻力是“区域”？
因为市场里有两种典型的交易者在这些位置活动：
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FOMO型交易者（害怕错过的人）
他们看到价格“接近支撑”时就迫不及待入场。
因此，价格往往还没真正触及到你的支撑线就已经反弹了。 -
Cheapo型交易者（想要捡最便宜价位的人）
他们会等到价格触到支撑区的最底部才下单。
于是，市场常常会“刺穿”支撑线一点点再反弹。
这就解释了为什么支撑/阻力是“带状区域”而非“单条线”——
因为你永远不知道哪一类交易者会主导当下的市场动作。
所以，聪明的做法是：把SR（Support & Resistance）画成一个价格区间，而不是一条线。
✨ 总结小贴士（Pro Tip）
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支撑和阻力是价格力量的分布区，而不是一个具体价位。
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在实盘标注SR时，可以用矩形区域框出关键波动带。
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这能让你更灵活地应对“假突破”和“差一点没到”的情况。
未完待续，欢迎留言探讨，点击文末“在看”，鼓励一下吧。