让我们一起回到直播现场——
何老师主持引导交流：
今天是2026年的第一场直播，“和你有约”已经走过五年半的时间。
今天来到直播间的嘉宾，是来自北京的一位美女，是两个孩子的妈妈Chris。
是的，如果没有这份深刻的痛苦，也万万走不进郁金香的。
何老师认真倾听，不时点头点赞。
何老师金句：你拿到礼物了。你真正的回到了自己。看见你内在的力量。
Chris很幸运，有三位真诚的朋友，这是人生的珍贵，是难得的陪伴。
主嘉宾Chris分享交流：
回到自己，看见自己，才能看见别人。以前认为看见别人是做不到的、是没有用的。
这就是缘分吧，让我走进郁金香，遇见何老师，主要是能看见我，看见更多，能给到我。
回到8个月之前。
我有两个女儿，大女儿17岁，小女儿12岁。
那是2025年五一之前，小女儿到香港参加一个舞蹈比赛，虽然出了一个差错，还是拿到了金奖。期间小女儿为这个差错很自责。
五一之后回到家里，要上学，有考试。有一天晚上，她说自己压力特别大，近乎崩溃，纤细的小手臂上，有五六道触目惊心的划痕！
第二天早上，我赶到孩子学校，去找校长交流，担心是女儿期中考试没考好，怀疑老师给了压力。有两位老师晚上还进行了家访。
就此，女儿没有再去过学校。
从那天后，孩子每天把自己关在房间，吃饭也躲在屋子里不肯出来，好像一只受了伤的小老鼠，怕人怕光，把自己牢牢地关在自己的世界里。
女儿眼里无光，情绪经常失控，会骂妈妈，说她身体有难受。
有一次她出门了，回来说是旁边有两个陌生人在说话，在骂她。
女儿在难受的时候，就会划手臂。有一次女儿打来电话，说她划了手臂，划的有点深，视频显示一片血迹模糊，
我回到家里，看见抱枕上许多血，还能闻到血腥味，都能看见划伤地方有两毫米深，还挺长的。赶紧带女儿去了医院处理，医生还挺好，也心疼她，当作意外划伤，还缝了针。
那时，自己刚进入郁金香，看到一位妈妈的分享。那位妈妈告诉自杀未遂的女儿，当你想着这样结束自己生命的时候，希望你能告诉妈妈，给妈妈一次挽留你的机会。那位妈妈的沉稳和深深的爱，让自己无比感动和敬佩。
后来女儿又划伤了一次，也挺厉害的，但没有缝针。那次遇见一位比较凶一点医生说，你这么小为什么这样伤自己啊！
有一次，是一位女儿朋友的妈妈打来电话告诉自己，说女儿吞药了。她赶紧赶到家中，看见女儿躺着床上，想办法想让女儿吐出来。后来女儿提出洗胃，赶到儿研院，爸爸也到了，虽然爸爸和女儿关系紧张，但女儿并没有反对爸爸。
女儿发病之后寻求治疗的道路也是非常坎坷的，女儿发病之初主动提出找心理咨询师，在北京找了三四位，但女儿不满意。
后来女儿自己在网上找到武汉的一位心理咨询师，但因为后面断断续续住院也没有顺利交流下去。
除了找咨询师还去过协和医院、安定医院、回龙观医院。
期间是女儿自己选了一所成都私立医院，花了好多钱，还发生了医疗纠纷，我据理力争，勇敢地为自己挽回了损失。
这个经历让自己成长了，让我变得更勇敢了，在孩子后续的治疗中也更加主动勇敢地跟医生沟通。
经历了这些，也自己能更多看见女儿了。她的情绪是她控制不了的，我能做的是多看见和接纳女儿的情绪了，就是陪伴好她。
在郁金香，我有幸聆听到长征老师的直播分享，看见她那么难，却那么有力量地走了出来，给到自己希望。
后来连接上何老师，给到自己引导。通过读书会，学习《镜子的法则》，里面的内容太像自己了，就是自己一直与爸爸有隔阂，在爸爸生日的时刻，用微信写了一封信给到爸爸，与爸爸重新建立连接。
通过这个行动，化解了四十多年里我对父亲的种种误解，从此我整个人好像卸掉了一副重担。
更神奇的是，我跟父亲和解的第二天，孩子的精神状态神奇般地好了起来，之前她对我的敌意满满，变成了跟我如胶似漆，孩子开始重新信任眼前的我这个妈妈了。
我开始做声音疗愈工作坊作业时，才听到自己的声音特别低沉无力，于是慢慢开始调整自己的状态。
这一切，让我回到自己，是我成长的起点。
助力嘉宾璐璐分享：
我是自己有问题，内心比较割裂。我是没有别人帮助，自己一点一点走出来的。
我也是努力想着与爸爸和解，可爸爸却在敷衍。
许多事，早就经历了，等我20岁的时候就明白了许多，我是学心理学的。
我在帮助孩子们解决问题的时候，其实是从他们身上看见了自己，看见各种各样的。
我看见自己身上的问题，看见Chris很紧很累。我自己有躯体症状的时候，还自己去看医生。
助力嘉宾玲姐分享：
我们三人有一个群，经常在一起交流。Chris很难得，她不装。有缘看见Chris的真诚面对，勇敢与爸爸交流。Chris很真诚与人沟通。
我的爸爸很温暖，小时候会给我们衣服上加装饰，会把好吃的藏起来，让我们找到，那是很开心的时刻。相比妈妈粗线比较条。现在我回老家还会爸爸抱抱、贴脸。
当然与他人相处不必有标准，我也会发脾气，会让人很害怕。但有时不得不发，事后看见自己。
助力嘉宾大白分享：
看见Chris，能真诚地面对孩子，就像看见一部跌宕起伏的电影，现在已是尾声。
现实是客观的，但对每个人来说是主观的。我们要相信世界是美好的，有苦难也可以走过来。自己去年也经历了许多苦难，也过来了。Chris 作为孩子的至亲经历其中，很难的，是一点一点度过的。
相信因果，其实因果是一个时间轴上的事情。Chris和父母，Chris和女儿的经历，其实是一起进行、一起发生的。
相信实践，Chris是很勇敢的，想到就去会做。作为一个患者，去挑战医生权威，可见她非常勇敢。
今天看 Chris 的分享就像看一部电影花絮，有过悲伤，有过泪水，能走到今天，挺美好，挺庆幸，为她开心！