人性的本能是什么?
是追求愉悦,回避痛苦;
是希望被宠、被爱、被包容,却很难做到同等的理解与付出;
是把“喜欢”当作拥有的理由,把“爱”当作索取的通行证。
所以,人最初会爱一个人,大多是因为“你满足了我”;
而人之所以会离开一个人,往往是“你不再让我快乐”。
心理学上有一个术语叫“即时满足偏好”——我们倾向于选择短期内就能获得回报的行为,而忽视那些需要长期投入、延迟收获的选择。
这就是为什么一段亲密关系,在最初总是甜蜜——因为新鲜感在刺激;而越往后,越容易陷入倦怠、抱怨、失望、疏离——因为人性开始暴露。
人总是喜欢免费向外索取,而当需要自己去付出时,就闪躲惜命;
想要被理解,却很难换位思考;
想拥有全部,却不愿控制自己日益膨胀的欲望。
如果我们始终顺从这些冲动,那么任何关系,都会走向分崩离析。
1真正成熟的关系,是学会“反人性”
很多人说:“为什么越亲近的关系越容易伤人?”
答案很简单:因为我们在最亲近的人面前,最容易暴露本性。
我们不自觉地把期待投射出去,希望TA们无条件满足我们的情绪,希望TA们总是懂我们、让着我们、对我们好,渴望从TA人身上获得情感体验。
而当这一切没有如期而至,我们便觉得“你变了”“你不爱我了”“你让我失望了”。
企图渴望通过TA人来喂养自己的人,本质都是一种掠夺,自己不开心,别人也会远离。
没有人是因为要配合我们而来到这个世界的,渴望TA人按照我们的想法过,是一个妄念。
越是成熟的人,越能在关系中做到“反人性”:
在冲动的时候,选择冷静;
在想要索取的时候,学会克制;
在委屈的时候,懂得理解对方未必有恶意;
在习惯指责的时候,暂停,去想一想自己是否也有疏忽。
卡耐基说:“如果我们想从人生中得到快乐,就不能只想自己,要为他人着想,因为快乐来自你为他人,他人为你。”
恰如将玫瑰赠予别人,首先闻到花香的是自己一样,懂得体凉别人的人,往往心宽似海,更能体会风平浪静的美好。
人人都需要被依靠,都需要被温暖、被支持,对别人太过苛求,本质上是对自己的一种虐待。
当你期待成瘾,把你的期待、愿望都附加别人身上时,总有一天,对方会不堪重负,落荒而逃,也只会让你陷入绝望的深渊而已。
放下别人的错,也是解放自己的心。学会看开,学会理解,学会放下,这是一种深度内省的能力,是以理性驾驭情绪,以长期视角经营关系的智慧。
2少计较
人性中还有一个陷阱:总想评估谁付出的多、谁更委屈、谁更重要。
于是,在很多关系中,开始出现这样的对白:
“你就不能为我多做点什么吗?”
“为什么总是我在忍让?”
“我为你做了这么多,你为什么不能懂得感恩?”
“为什么我既要上班赚钱,又要独自带娃,而TA好像总是置身事外?”
我们以为这是“讲道理”,但其实是“算账”。
计较一开始,亲密就开始走远。家务谁多做点、孩子谁带得多,没必要上纲上线争输赢,一起干活比吵架强。
越爱计较的人,越容易在关系中患得患失,最后把彼此都拖进疲惫与怨怼的泥沼。
成熟的关系,不讲“对错”,只讲“理解”;
千万不要有凭什么我要理解TA的想法,懂得从对方的角度思考问题,用温和的方式表达自己的需求才是聪明人。
3爱,是两个独立个体的共同成长
真正长久的关系,永远不是“你是我附属”,而是“你是你,我是我,我们彼此成就,各自精彩”。
当然,独立个体不是指分居,是不必强求对方参与自己的每一件事,也不必因为对方的兴趣不同而失落,给彼此留出成长的空间。
苏珊·福沃德在《情感勒索》一书中提到:“亲密不是控制对方,而是允许彼此成为完整的自己。”
所有的不满背后,都有一个你认为的应该,没有人会完全按照你的标准行动,你不需要把自己掏空来满足对方,也不该要求对方全然改变去贴合你。
很多夫妻总想让对方按照自己的方式生活,比如;
没收老公的工资卡,每月给老公一点零花钱;
随时要回消息,随时报备,不然就是不爱我;
工作一天累了想独处一会,打打游戏充充电,不行,得陪我;
周末必须陪孩子,下班必须回家,甚至连TA和朋友聚餐的时间都要限制。太多了不再列举了。
为什么你的伴侣在成了你的伴侣之后好像就成了你的牛马?无时无刻需要以你为主?
一个人类生物,TA有最基本的诉求和很多社会角色,TA没有义务围着你转的。
你想想,为什么TA本来自己过得好好的,潇洒自由,变成你伴侣之后反而这么多规矩啊?
你可以提要求,TA如果恰好能满足,皆大欢喜,但如果TA满足不了,真也没必要为此生气。
试想一下,你天天苦大仇深的各种提诉求,TA能满足不?能改不?
结果TA会觉得压抑,想要逃离,自己也会越来越累。
婚姻不是一场控制与反控制的博弈,而是一场彼此尊重的合作。所有想要控制对方,绑住对方的行为,最后都只会控制和绑住你自己。
正如李银河所说:“理想的关系是,两人如同两棵树,根系相连,枝叶独立,各自向阳,互不干扰,却能彼此守护。”
婚姻里,两个人首先要成为更好的自己,才能成为更好的“我们”,给彼此一些自由,婚姻才能呼吸顺畅。
写在最后:
人性并不坏,它只是太真实,习惯以自我为中心。
真实到让我们难以掩饰自己的需求与脆弱;
真实到在亲密关系中,不自觉地显露出最不堪的部分。
人与人相处原本就是一门复杂的学问,而反人性经营关系不是让我们消灭人性,而是主动去思考、观察、练习获得的对人性的洞察和修炼,学会驾驭它。
有些人可能觉得,这不是自我PUA吗,强迫自己忍下来而已。我反而觉得这其实只是尊重最基本的人性和相处之道。
这个家本来就是因为我们而存在,不断地内耗,争吵和互相伤害并不会让这个家变得更好,而是离幸福相去甚远。
《女人的胜利》:不要纠结男人爱不爱你,男人是没有爱情的,他跟小孩一样,只想要快乐和无条件的母爱,真正的觉醒,是找回自己