今天是清予日更写作的第6天
第176篇原创内容
复盘加速成长？我100%同意！
但“每天复盘”绝对是效率陷阱，它正在悄悄偷走你的时间和深度思考力！
Hi，我是清予。
每日复盘容易沦为流水账（耗时低效）+难以坚持（徒增焦虑）+情绪干扰（缺乏客观）=偏离了复盘的核心（深度思考与行动迭代）。
我亲测了200多天发现，一周一次的高效复盘，效果完全可以远超低质量或断断续续的日复盘！
那如何让周复盘真正高效省心，避免陷入新的整理泥潭，我的秘诀就是——让工具先干活！
01
沉淀与全局观
对比日复盘的碎片化，一周一复盘，反而更容易看清模式和趋势。
配合能自动汇总一周关键事件/数据的工具（比如我的飞书模板），5分钟就能快速回顾全貌，省下大把手动整理的时间，聚焦深度分析。
避免“只见树木不见森林”，更能从宏观角度把握进度和方向。
02
思考时间更充裕
有了自动整理好的“周报”打底，宝贵的1-2小时可以完全投入到真正的思考和规划上，而不是浪费在翻记录、拼凑信息上。
秘诀就在于我的“AI超级助手”一个设置好自动化流程的飞书模板。
它会自动抓取我每天的待办记录，到周日自动生成一份清晰的结构化周报初稿。
然后我只需要对着这份初稿进行思考和优化，省去了至少30分钟的事项回顾+30分钟的复盘框架手工整理！
03
更易坚持，减少负担
一件事能坚持下去的关键是把阻力降到最低。
模板不仅仅是记录，更重要的是它已经内置了深度复盘的黄金框架(如GRAI、KISS等)，还可以一键自定义复盘方法。
最近在让我的系统用KISS复盘方法(Keep,Improve,Stop,Start)帮我做周复盘初稿，框架清晰，直接上手优化，效率超高！
以前周日复盘像加班，现在打开自动生成的周报，喝杯咖啡，专注思考优化，半小时搞定，神清气爽！
复盘的真谛，在于驱动改变和成长，而不在于形式或频率。
与其追求难以坚持的“高密度”，不如追求高质量、可持续的复盘节奏。一周一次，深度高效。
就是这个“OKR+AI人生管理系统”飞书自动化模板，让我每周稳稳省下60分钟，让我能把精力真正花在深度思考和持续成长上。
如果你也想告别复盘焦虑，拥有轻松高效的周复盘体验，可以加我微信，购入这69.9元一套的“OKR+AI人生管理系统”（飞书模板），一键生成周复盘就是其中的子系统之一。
我的微信：whx_327099（非工作号，请注明来意）
谢谢你读过我的文字。
我是谁：
清予，99年，INFJ狮子座，热爱写文字，17年执笔到现在。高能量理想主义者，目标管理践行者，自媒体创业实战型选手，现商业咨询公司IP内容运营。在职创业中，正从0-1做自己的个人IP，全网粉丝3000+。
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