沙发瘫了三天，手机扔一旁没力气拿，干脆趴窗户盯着马路发呆。楼下小卖部换新招牌，吆喝声比我还精神。前阵子光想着熬夜搬砖，结果连下饭剧都不想看。晚上睡不踏实，夜里来回钻卫生间，就跟小马拉屎似的，左一趟右一趟，整个人软得像蒸熟的茄子。
妈说脸色差，还黄，一脸“怎么搞的”。她给我打电话，嘴里的话比煲鸡汤还热乎：“你慢点买补药，先问问人靠谱。”她拉上学医的姑姑，电话那头敲定一句：“直接炖黑豆鲫鱼汤，用鞋带扎紧别乱跑。”
市场早市起得比鸡还早，我钻进摊子堆里摸挑鲫鱼，一手捏着黑豆，一边挪山药。十三块一条鱼，黑豆老板笑眯了眼，说这种豆荚煮了能敲脑袋补精神。我信了八分。
拿回家剥黑豆皮，感觉指甲像在磨刀。锅放油，姜片丢进去划两圈，鲫鱼平躺煎，看一面金灿就翻身，内心平静如煎蛋。谁做法复杂？黑豆要泡一晚，第二天干炒让它皱成老猴屁股，这样汤能更香。
全部食材堆一起，锅里水加得多，山药、红枣、陈皮、小小一撮。火候是一把尺，先大后小。一小时后，屋里飘鱼香，像过去冬天厨房里整的那种大锅汤。
味道，第一次喝觉得黑，舌尖是清甜和豆腥混在一块。山药软糯，黑豆刮嘴边也不硬。关键是，每晚盯时间喝一碗，连续两周，真不是瞎忽悠。
以前半夜蹦厕所，现在夜里老实躺，醒来不困头也不重。早饭能吃两碗米饭，连菜都多夹几筷。腰不酸，腿脚轻快。下班还能买花往回走，邻居见我说：“最近咋这么精神？”
这汤大家都能试。家有娃，要么纱布包鲫鱼丢锅里，让刺不出来；要么最后用筛网倒下来，省事。本地朋友混了几顿，说掉头发变少，也不怕北风吹。有人认准贵货补身，我偏说锅里咕嘟出健康。
其实健康不是多买几瓶药就管用。每天熬一锅汤，桌上摆一碗白饭，这才是日子有味。现代人一天像拧干的抹布，工作辣么拼，晚饭能喝口热汤，第二天还不是能打鸡血。聪明人懂提前补底子，不等身子垮再想办法。
整锅汤哪有复杂，一条鱼一点黑豆，一把陈皮老姜，就是家味。有啥值钱？便宜又顶事，孩子吃了聪明，大人喝了舒服。朋友来家串门，我端杯茶再端汤，他说这样才叫活得靠谱。
这道汤喝不成神仙，能顺顺胃、睡得稳，一天能有精神。其他的事，也不用纠结太多了。