失眠
夜深人静，你却辗转反侧，数羊数到上千只，思绪却比白天还清晰。第二天顶着黑眼圈，头昏脑胀，工作和生活都提不起劲。失眠的苦，只有经历过的人才懂。
很多人一失眠就想到安眠药，又担心依赖性和副作用，常常陷入两难。其实，在中医理论里，失眠从来不是孤立的问题，它和“心”、“肝”、“脾”、“肾”等脏腑功能失调息息相关。所谓“神安则寐，神不安则不寐”，找准根源，才能睡个好觉。
今天，就为大家介绍四种临床常用且效果确切的中成药。它们各有千秋，对症下药才是关键。
一、归脾丸：给“操心的人”的安神剂
归脾丸
你是不是经常思虑过度，操心完工作又操心家里，感觉心很累？晚上睡不踏实，多梦易醒，醒来后反而更疲惫。平时可能还伴有胃口不好、容易腹胀、脸色发黄、记性变差的情况。
这在中医看来，很可能是“心脾两虚”。脾是气血生化的源头，它虚弱了，化生的气血就不足。而心需要气血的濡养才能安稳，气血不足，心无所依，神自然不宁。
归脾丸就是你的“对口药”。它里面的党参、黄芪、白术专门健脾益气，把气血的“源头”补足；酸枣仁、远志、龙眼肉则直接养心安神，像给心神盖上了一床温暖的被子。它适合那种因为长期劳累、思虑导致的虚性失眠，补足气血，心神得安，睡眠自然沉稳。
二、天王补心丹：给“心累的人”的滋润方
天王补心丸
如果你的失眠是另外一种感觉：不仅入睡困难，手心脚心还总是发热，心里一阵阵发慌（心悸），晚上容易盗汗，口干舌燥，甚至嘴里会长溃疡。舌头伸出来看，颜色红，舌苔很少。
这多是“阴虚血少”了。人体的阴液如同润滑油，亏虚了就会产生虚火，虚火扰乱了心神，就会导致失眠。这就像一个小房间里的暖气开得太足，燥热难耐，人当然睡不着。
天王补心丹的核心就是“滋阴清热，养心安神”。生地黄、玄参、天冬、麦冬这些药材，就像是给身体下一场“及时雨”，充分滋润，清除虚火；再配合丹参、当归补养心血，酸枣仁、柏子仁直接安神。对于更年期女性、长期熬夜耗伤阴血的人群，这天王补心丹堪称一剂良方。
三、柏子养心丸：给“胆小容易受惊的人”的温阳汤
柏子养心丸
这种失眠也挺常见：睡眠很浅，稍微有一点动静就会被惊醒，平时总觉得心跳不宁，胆小易惊，有时还会感到一阵阵的气短和怕冷。
这种证型往往偏于“心气不足，心阳虚寒”。心的阳气不够，守护心神的力量就会变弱，外界一点点干扰都容易打破平衡。它不像虚火那样有燥热，反而可能有点“冷”和“弱”的感觉。
柏子养心丸重在“养心气、温心阳”。其中的黄芪、党参补足心气；肉桂温通心阳，给心脏加把火；川芎、当归让气血流通起来；再配上柏子仁、酸枣仁安神定志。它适合体质偏寒、心气不足的中老年失眠患者，能让心神得到温煦和固护。
四、朱砂安神丸：给“心烦意乱的人”的定心丸
朱砂安神丸
最后这种情况，失眠来得特别猛烈。心里烦躁得厉害，躺上床就跟煎烙饼一样，彻夜难眠。同时可能伴有口腔溃疡、口干口苦、小便黄赤等症状。舌头一看，非常红，尤其是舌尖，舌苔发黄。
这是典型的“心火亢盛”。真正的实火灼烧着心神，让心神 completely无法安宁，属于急症、实证。
朱砂安神丸是强有力的“清心降火药”。黄连是清心火的猛将，直折火势；生地、当归滋阴养血，弥补火邪带来的损伤；朱砂重镇安神，能强行把“亢奋”的心神镇压下去，效果迅猛。但需要注意的是，此药含有朱砂，不宜过量或长期服用，必须“中病即止”，火气一降下去就要调整用药，务必在医生指导下使用。
写在最后：
中成药是宝藏，但用对钥匙才能打开健康之门。失眠的原因错综复杂，有时甚至多种证型交织。在准备服用前，最好能咨询中医师或中药师，结合您的舌苔、脉象和个人症状进行辨证，才能选出最适合您的那一款。
切不可看别人吃哪种有效，自己就盲目跟风。比如，心火旺的吃了归脾丸，可能会更加燥热；心脾两虚的误用了朱砂安神丸，反而可能伤害脾胃阳气。
从今晚开始，愿您能对症选药，告别失眠，一夜安眠到天亮。#失眠##中成药##合理用药知识大全##健康科普#