降低尿酸
的六大误区
01 苏打水降不了尿酸
苏打水降不了尿酸
苏打水里的
碳酸氢钠含量很低
好多苏打水还含还有各种糖分
经常喝尿酸可能反而越来越高
02高尿酸患者避免剧烈运动
高尿酸患者除了注意
避免高嘌呤饮食以外
比如海鲜、动物内脏
还有一点很容易忽略的是
避免剧烈运动
运动太猛尿酸可能会突然升高
诱发痛风发作
所以
适量运动有益健康
过量反而有害
03 不要相信
快速降尿酸的保健品
请注意
不要相信宣传
快速降尿酸的保健品
各种肽各种籽
看着名字高大上
其实对身体好处并不大
04 不要喝果汁
有人问
Q
听说尿酸高要多喝水，
我多喝点果汁行不行？
这肯定是不行的
水果可以吃
但一定要吃完整的
不要单纯喝果汁
果糖太多
反而会引起尿酸更高
05 并非所有的尿酸高
都需要吃药
请注意
大多数无症状并且
尿酸高的不多的人
控制饮食就好
什么样的人
需要治疗呢？
主要有两种情况
第一种
无症状无基础病
但是尿酸太高了
尿酸水平
高于540（μmol/L）
第二种
有高血压、糖尿病、
冠心病、肾病等
这些基础病
并且尿酸
高于480（μmol/L）
上述两种情况
才需要启动降尿酸药物治疗
06 注意药物副作用
因为高尿酸常常会和
高血脂、高血糖、高血压
同时出现
所以要仔细看一下
自己平时吃的药
会不会引起痛风
比如噻嗪类或呋塞米
普利类降压药
洛尔类控制心率的药
这些常用药
可能导致尿酸更高
如果你有高尿酸
还在持续吃上述药的话
一定要找你的主管大夫
咨询能否调药
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