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小伙伴们大家好！

今天来给大家分享我们身边常见的6种碱性食材，多吃碱性食材会让我们瘦的更快。

这6种食材就是：鸡蛋、包菜、萝卜、海带、豆芽、豆腐

下面就是6款利用这些食材做的家常减脂食谱，赶紧收藏起来，做给自己做给家人吧。

凉拌包菜

凉拌包菜

豆芽炒蛋

这6种碱性食材，吃了瘦太快（内附做法）

豆芽炒蛋

凉拌豆腐

凉拌豆腐

凉拌海带

凉拌海带

凉拌西兰花

凉拌西兰花

凉拌萝卜

凉拌萝卜