危害堪比地沟油！这2种油不要碰
✘反复油炸的回锅油：有些人觉得，炸过东西的油还可以拿来继续用，但其实，每次油被再加热都会产生对人体有害的物质——比如苯并花、丙烯酰胺等，这些让癌有机可乘的物质！
☞ 如果有剩下的“油炸油”，又不舍得扔，可以用来拌凉菜，避免二次加热。
图片来源：CCTV10
图源《2022中国居民膳食指南》
为了营养均衡，换着吃不同种类的油，特别是家里有老人小孩的，暖暖建议选一些对心脑有益的食用油，比如核桃油就不错！
大家都知道，核桃是公认的“长寿果”，它是少有的含有植物源性ω-3脂肪酸和α-亚麻酸的坚果，这些不饱和脂肪酸对血脂、血压健康很有好处！
尤其是里面的α-亚麻酸，可在人体内转化为脑黄金DHA，对大脑功能也能起到非常积极的作用。
为此，暖暖也是找了好久找到1款有机核桃油，采用低温冷榨工艺，zui大程度保留了核桃的原生营养。
▲买2瓶立减10元▲
每1瓶核桃油都是精选汾阳应季新核桃冷榨而成，在生产过程中，不产生反式脂肪酸，0反式脂肪酸对心血管更有益！
咱看配料表上面也只有核桃，0添加剂！是三高人群也可以放心食用的油。
值得一提的是这款核桃油的Omega-3和Omega-6比例达到了黄金标准1:4-6，这可是中国营养学会推荐的理想比例！
这意味着您食用核桃油，能同时摄入身体需要的2种关键营养，对大脑、心血管都有帮助，吃了不只是美味，身体也跟着健康~
核桃油不仅0添加、纯正天然，还有可追溯的有机认证，每瓶都有专属有机认证码扫一扫就知道：
每瓶油的生产过程都严格把关，经过专业机构的检测，可以看见食用油不含咱前面提到的有害物质，让您和家人吃得更放心、更健康。
▲买2瓶立减10元▲
大厨亲测这款油品质非常高，油非常的清澈透亮，而且核桃油还有一个优点就是它的烟点也高！
普通油下锅和核桃油下锅的油烟对比，咱看这对比一目了然☟。用核桃油炒菜，不仅油烟少了，味道也变得更加香浓，营养流失更少，口感更好。
▲买2瓶立减10元▲
而且这款核桃油烹饪方法也多样，无论是用来凉拌、煮汤还是煎、炒、炸都行！
凉拌冷食时天然的核桃香气扑鼻，热炒时坚果的醇香瞬间激发，炒出的菜既清新又不油腻。
它适合全家人食用，无论是孩子、孕妇，还是上了年纪的父母，都能轻松吃，健康自然来！
值得一提的是每瓶核桃油灌装时都注入氮气隔离氧气，再用深色玻璃瓶包装设计，双重锁鲜开封后也更不易酸败，营养持久在线。
活动时间：3.26-4.1
核桃油冷热都可以，今个暖暖教您2道用核桃油做的美味①核桃油凉拌莴笋。
做法：莴笋去皮切丝备用，取一空碗调油醋汁，加1份苹果醋、3份核桃油、然后加入盐和桑葚，调匀碾碎桑葚后，浇在莴笋丝上，即可拌匀食用。
海南藤桥排骨
点视频学做菜
食材
猪排骨/藤椒/暖暖严选有机核桃油/料酒等
做法
1、取猪肋排骨切段，加入适量的盐和糖（比例为1:1），加入少量淀粉，搅拌均匀后，再加入料酒，去腥增香，腌制时间20-30分钟，确保味道充分渗透。
2、在一个碗里，加入1勺面粉和3勺玉米淀粉搅拌均匀，打入一个全蛋搅拌至蛋液均匀，慢慢加入水搅拌至糊状。
中国居民膳食指南提出人们要经常换油吃。中国家庭基本以大豆油为主，这些油脂富含Omega-6的单一油脂为主，脂肪酸失衡对健康反而不利。
这款有机核桃油中含有Omega-3和Omega-6两种不饱和脂肪酸，而且比例非常科学，符合中国营养学会推荐的1:4-6，每100克核桃油含有这2种多不饱和脂肪酸73.2克，多不饱和脂肪酸对心血管健康、促进大脑发育都有好处!
核桃油的配料表只有核桃，0添加剂、0反式脂肪酸，精选应季新核桃采用低温冷榨工艺保留了核桃的天然营养，有机认证产品一瓶一码可溯源，中老年人都可以放心食用！
今天有暖粉福利价格，抓紧下单库存有限：99元 /1L*1瓶，买2瓶立减10元！先到先得啦~
您家一般吃什么食用油呢？欢迎文末留言区互动哦~喜欢今日文章的暖粉，欢迎分享+在看哦~
-广告-
