微精选

想看透人性、在社交和生活里顺风顺水？这18条心理学定律，就是你的“秘密武器”，赶紧码住！

一、社交博弈，定律来助力

（一）登门槛效应

想让别人帮大忙？先从微不足请求开始。一旦对方接受小请求，后续更大请求，被答应概率直线飙升，妥妥的“得寸进尺”小妙招。

（二）富兰克林效应

帮过你的人，更愿再帮你！比起帮过的人，记得多和帮过自己的人维系，人脉拓展、求助办事更轻松。

（三）杯子效应

喜欢一个人，约喝奶茶时悄悄拉近杯子距离！没躲开，可能对你也有好感；挪开杯子，那得注意，对方心里有戒备。

二、自我认知与情绪管理

（一）酸葡萄效应

骨子里自卑的人，见不得别人好，对强者奉承、对弱者暴躁。认清这种心态，别被影响，也别让自己陷入这样的恶性循环。

（二）12秒效应

人暴怒就12秒！撑过这12秒，就能恢复平静。下次要发火，心里默数12个数，别让冲动坏事。

三、生活与学习中的巧妙运用

（一）生成效应

学东西别死记硬背，实际操作学得快！亲身实践，才能真正掌握技能，知识也更扎实。

（二）峰终定律

做99件好事，1件坏事就可能被定性；做99件坏事，1件好事却能扭转印象。所以，关键节点的表现和收尾，太重要啦！

这18条心理学定律，涵盖社交、情感、自我管理等方方面面。懂了这些，不管是拿捏人际关系，还是把控自身情绪、提升做事效果，都能更得心应手！赶紧用起来，让自己成为“人性高手”，生活一路开挂～

你觉得哪条最实用？评论区聊聊呀！