最近无意间刷到
52岁苏有朋一段采访
他讲述自己的人生经历让人感慨
从小就是学霸
经常考100分
学习非常努力用功
初中数学次次满分
可是从来不被看见
“无论我做的有多好
反正你都不会看
你都不会看见我。”
说着说着苏有朋就哽咽了
看见他哭我心里也跟着很难受
按理说一直考一百分
很难不被看见啊
张泉灵问他：“一直考100分
怎么可能不被看见？”
苏有朋说：“我妈妈没有选择看见我。”
然后张泉灵问苏有朋的内在小孩
在这样的家庭，那样被忽视情况下
孩子为了求得妈妈的看见
一般有两种选择
1，要么卷的更厉害
我考一百分你看不见我
那我去出名你总可以看见我了吧？
2，我坏给看
你当时是怎么选择的？
苏有朋说：“我拼尽全力竭尽所能
让自己做到更好，
可是我妈妈依然看不见我。”
随后他回忆起小学五六年级
曾经考了100分
可是他把试卷揉碎了
是为啥呢？
就是因为不被妈妈看见
他内心特别的难受绝望
：“不管我做的多么好
你都看不到我。”
看到苏有朋哽咽着流泪时
我也跟着哭了
因为我和他有相同点
就是我也是多孩家庭
不是老大，也不是老小
而是中间的那个
童年也是经常被忽视的那个
张泉灵老师说的对
孩子如果得不到父母的看见
她会一直求，
无论是正向的拼命努力求看见
还是负向的把自己搞成坏孩子
给父母添堵添乱
目的都是为求父母的一双眼睛
我的应对模式是什么呢？
我也是有追求完美主义的倾向
来苛刻要求自己在人前尽力做的更好
我发展很多兴趣爱好
在小学三三年级
就学会做饭做菜
学会做手擀面
来试图得到父母
的认可和看见
我也记得我曾经
拿过班级第一名
回到家
父母也没说啥
更没有表扬我
我记得家里在装修门窗
根本顾不上我
我记得我受到过
父母很多批评
因为慢吞吞被批判
因为分不清东南西北被批判
因为反应慢，脑子笨被批判
我曾经很委屈于父母总是
不看好我，总是指责打压我
但是如今看来
我确实经常感到被忽视
我确实很缺关注和看见
我靠自己的努力
我得到了一些父母的关注
虽然是负面的
像想自己还挺不容易的
写到这突然有点心酸
如今人到中年
随着不断的学习和成长
我突然意识到
如果我们童年就是
一个被忽视的
得不到父母看见的孩子
除了努力做好孩子求关注
或者做坏小孩求负面关注
还有没有其他的解决之道？
我觉得是
我们可以去观照自己
去看那个
渴望被看见的内在小孩
以当下成年后的自己
去穿越回小时候
去感受当初被忽视时
那个小孩的感受
去做他的嘴替
去进入受伤的场景
去表达当初的委屈愤怒
然后自己做自己的父母
去拥抱自己的内在小孩
告诉她：“我来看你了
我看见你了。”
然后在意识深处拥抱自己
告诉童年的自己
：“我是长大后的你
我有能力保护你，爱你
我看见你了
你的存在就是好的”
当我们完成和自己的和解后
就不需要通过努力来证明
自己值得被爱
当我们更多的看见自己
就不需要通过努力来
获得外部关注了
我也是三十岁以后
不断的学习
从委屈的受害者
从“我没得到足够的爱”
逐渐转换成
“妈妈给了我生命
这已经是最大的爱
这已经足够了。”
我曾一直抱怨妈妈看不到我
而我又何曾看见过真实的妈妈？
而当我看见自己之后
当我有能量和智慧去爱自己后
我再去看妈妈
我发现我看到了妈妈更多
我看到了妈妈的局限
看到了妈妈的创伤
看到了妈妈的无能为力
内心释然了很多
苏有朋说话很有意思
（当张泉灵问话时）
他说了一句
“我的妈妈没有选择看见我”
❤️妈妈没看见我
和妈妈没有选择看见我
是不一样的
妈妈没看见代表无意识
妈妈选择不看我是有意的
甚至是故意的
这句话背后的潜台词
他依然是有些受害者思想
他觉得自己是不被偏爱的
他觉得他妈妈是有选择的
她明明是可以去看看他的
但是却没有
妈妈一直忽视他
让他被迫承担了很多
让他从小当了小大人
因为父亲的缺席
从小当了妈妈的伴侣
去照顾妈妈的情绪
当了弟弟的父亲
去承担不属于他的责任
他内心依然是很委屈的
说明他和妈妈的功课
还没有修通
也许这也是他至今还
未婚未育的原因吧
因为我们和父母的关系
尤其是和妈妈的关系
会影响我们和世界所有人事物的关系
所以如果你在生活中遇到财富，
事业，情感，或婚姻亲子等问题
要去觉察你和父母尤其是和妈妈的关系
我们不必归罪于原生家庭
但原生家庭确实影响一生