在中医理论中,元气是人体生命活动的根本,它对于维持身体的正常功能和健康至关重要。

然而,由于各种原因,我们的元气可能会出现不足的情况。

那么,元气不足有哪些表现呢?我们又该如何调养呢?



01

经常大汗出,汗是冷的,甚至下肢发酸发软,摸着也发凉,这种就叫漏汗。

一般用桂枝加附子汤加减,一般会加上一味人参,对症的话一般都能改善。

为何用到附子?温命门之火啊!命门之火在肾里,肾就是先天元阳。

为何加上一味人参更好?大补元气呀!这说明冷汗出,止不着,那是元气不足了。

02

经常肚子胀,有时是不成形,但很多时却能看到食物的原形(完谷不化)

意味着食物还没来得及消化就排出去了。那消化要靠脾阳,如果脾阳不足,肾阳就会去帮忙。现在完谷不化,说明肾阳帮忙也于事无补,不正是说明肾阳已经亏虚了吗?

这时可以用附子理中丸,附子就是温命门之火,理中丸温脾阳,这样脾肾同补,同时补脾阳与肾阳,这样食物就能消化了。

03

经常感冒,但一感冒老是嗜睡,很累,人也消瘦。

不要以为是休息不好。

仲景说:“少阴之为病,脉微细,但欲寐”,这但欲寐就是嗜睡,说明这是少阴肾病。这种情况的感冒一般不能大发汗,应先救里,把阳气先扶起来,用四逆汤。

04

老是长湿疹,遇寒加重,身体怕冷,但是反复发作,疹色暗淡。

元气不足症状大揭秘,这些调养方法速看!

很多人以为是脾胃湿气重,用了参苓白术散却没什么用。但是如果你用麻黄附子细辛汤往往就能处理,说明这湿疹的虽然长在表,但寒根在肾,只有用附子温阳散寒,麻黄辛温解表,表里双解,这病根才能拔掉。

05

经常胸闷心慌气短,却有咳嗽痰多水肿

不会以为只是肺的问题,往往是水气凌心的表现。

浊气以降为顺,为什么会上逆凌心呢?那是因为肾阳虚。

人的身体有三道坝,一道是脾阳,二道是心阳,三道是肾阳。肾阳虚,水坝拦不着了,西医说的慢性心衰等,其实就是心肾两虚,往往用上苓桂术甘汤合上真武汤,共筑三道大坝。

06

鼻炎经常发作,甚至几年几十年,头晕脚酸软

不会以为是鼻子的问题,往往是肺气不足。

时不时鼻子就开闸放水,还有什么精力去做事情?

但如果你用玉屏风散无效,就要想到是元气不足,用麻黄附子细辛汤加肾四味或许就能解决多年的病痛。

07

经常尿多,尿清长,常伴腰酸腰胀。

尿多,一般就是肾元不足,气化不利。这类人往往一喝水就腹胀,所以腹胀兼尿频者,不妨试试肾气丸。

既然知道是元气(元阳)不足,就要知道避寒就暖,不足就是虚,就要知道多休息多补益,这样身体才能保持健康呀!

内容仅供医学科普参考,如有身体不适请及时就医。



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