“我非常非常想告诉其他家长的是，遇到孩子远视储备不足了，千万不要拖！”
就在上周日，美视美景浦东中瀛店的一位妈妈在接受小助理采访时，这句发自肺腑、带着强烈情绪甚至有些后怕的话，让我们印象深刻。
是什么经历，让她发出这样强烈的建议？
仅仅是“远视储备不足”，真的有那么可怕吗？
今天，让我们一起走进乐乐妈妈的防控故事，一起看看经常会被忽视的“远视储备”。
短短两个月，一个孩子是如何从还有远视储备，迅速滑入近视队伍的？
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01
远视储备只剩25度
到底要不要戴镜？
让我们先认识一下故事的小主人公——乐乐。
去年11月，刚上小学一年级的乐乐第一次来到美视美景浦东中瀛店。
当时，他还不到7岁。在我们这里做了散瞳验光后发现，乐乐的远视储备只剩下了+0.25D。这让妈妈当时就心头一紧。
这个数字意味着什么呢？
像乐乐这样年龄段的孩子，远视储备应该有多少呢？
下面这张图，给了我们答案。
根据《近视防控白皮书》的建议，6岁儿童的远视储备最低也应在75度以上，理想情况当然是维持在100度以上。
但乐乐的数据，连“及格线”都够不上！
妈妈说，自己是900度的高度近视。
在来美视美景之前，虽然她也非常关心孩子的眼睛，但主要依靠的是学校里每学期两次的视力筛查。
但是，这类校筛往往只查视力，顶多再加个电脑验光，对于掌握早期近视的“蛛丝马迹”——比如远视储备不足、眼轴增长过快——作用非常有限。
直到乐乐上小学后，在社区医院做了一次相对更正规的检查，才第一次听医生说：孩子有很高的近视风险。
“当时真的有点懵了。”
妈妈回忆道，“医生一说风险大，我的心一下子就揪起来了。”
在朋友推荐下，她带着乐乐来到美视美景做更专业、更系统的检查。结果也证实了社区医生的说法：远视储备只剩下25度，乐乐已经明显处在「近视前期」。
解释一下，什么是「近视前期」？
根据2025年最新近视防控白皮书，「近视前期」是指儿童屈光度小于该年龄段应有的远视储备，而且大于-0.50D。结合基线屈光不正度数、年龄和其他可量化风险因素，有非常大的可能性在未来发展为近视。
换一个不太恰当的比喻来说，这些孩子，相当于已是近视人群的“预备梯队”。
再说个更让大家惊讶的消息！
近些年来，中国儿童近视前期检出率正在逐年上升。
6岁儿童检出率约为20%，10岁儿童检出率约为40%，初步估计6~12岁儿童中处于近视前期者约有2000万人。这代表越来越多的儿童正在加入近视大军中。
对于这些「近视前期」的孩子来说，如果不及时采取有力、科学的干预措施，近视的发生几乎是“板上钉钉”，并且进展速度可能很快。
02
焦虑
干扰了妈妈的判断…
面对乔医生“医学干预”的建议，此时的妈妈，却做了一个让她有一些后悔的决定：暂时没给乐乐配镜，带着孩子回家了。
“说实话，我当时整个人都慌了，乱了阵脚。”妈妈很坦诚的告诉我们。
“我自己也是高度近视，我并不排斥戴镜，也曾经想过小朋友以后可能会近视戴镜。但一想到他才这么小就要近视了，压力就涌上来了…”
此时的妈妈开始出现焦虑情绪，这种焦虑，无形中感染到了孩子。
“现在想想还是有点后悔的，不应该太焦虑，让孩子都有压力。而且影响了我正常的判断。”
而时间，从不等人。
随后的秋冬季是呼吸道疾病高发期，乐乐也不幸中招，感冒发烧在家休息了好一阵。
户外活动大幅减少，近距离用眼增多——这些全是加速近视的危险因素。
当妈妈在今年1月带着乐乐回到美视美景复查时，结果发现：
乐乐，已经近视了！
短短两个月，从「近视前期」滑落成「真性近视」。
这次，妈妈没有再犹豫。在乔医生的建议下，乐乐开始使用0.01%低浓度阿托品，并计划寒假后配镜。
03
组合拳
眼轴持续回退…
一个月后，乐乐按时复诊。这次的检查结果带来了好消息：
小朋友只是单独用低浓度阿托品的情况下，双眼眼轴微微回退0.03mm 。
通过实实在在的数据，看到效果的妈妈，也认识到：科学干预，真的有效！
冷静下来的她，也开始在公众号、小红书等平台疯狂“补课”。
此时的小朋友也要开学了，新学期用眼压力增大，有必要配镜矫正视力，同时增强防控效果。妈妈在乔医生的建议下，给孩子配了降低对比度镜片。
让妈妈开心的是，在“低浓度阿托品 + 降低对比度镜片”这套组合拳的联合干预下，乐乐的近视控制效果在持续。
后续复查显示，他的眼轴不仅保持稳定，甚至继续表现微微回退的趋势！
04
科学管理
半年防控效果明显
时间是最好的效果检验者。
从去年11月初次发现远视储备严重不足拉响警报，到今年1月确诊近视并开始使用阿托品，再到2月加用降低对比度镜片，最后到最近一次8月份的复查——距离首次使用医学干预措施（0.01%低浓度阿托品）已经过去了半年。
这半年的坚持与科学管理，乐乐的防控成效还是让人满意的：
右眼眼轴累计回退：0.07mm
左眼眼轴累计回退：0.04mm
不仅成功阻止了近视的快速加深，更是实现了眼轴一定程度的回退！乐乐的近视发展被牢牢按下了“慢放键”，整体控制效果非常平稳且理想。
05
妈妈防控有心得
回顾这大半年的历程，妈妈感慨万千。上周日，我们对她进行了一次深度采访，她有许多掏心窝子的话想分享给正在焦虑中的家长们。
首先，让孩子自己建立防控意识。
“我希望我的孩子，能把近视防控当成日常生活的一部分”。
现在小朋友们都在放暑假，乐乐每天也有20分钟电子屏幕时间。
但是妈妈告诉我们，乐乐小朋友经常看着看着会忘记时间，经常需要大人提醒。
小朋友写字的姿势、看书的距离，同样需要大人在旁边督促。但是到了学校怎么办呢？老师不一定能一个一个提醒过来，更多只能靠他自觉。
“所以，我希望让孩子自己明白近视防控多么重要。坐姿不对、用眼太久，视力就会变差。我们把后果告诉他，让他慢慢学会自我管理。”
她说，在小红书“补课”期间发现，很多防控成功案例中的孩子都有一个共同点：有自觉性。
“孩子不排斥，甚至主动参与防控，这件事就成功了一大半。从小建立这样的意识，比我们整天唠叨有用得多。”
其次，关于戴镜，不排斥、要理性。
“我想告诉其他家长的是，不要排斥戴镜，戴镜不会让度数变深，不戴镜才会。”
现在乐乐小朋友每天从一起床就开始戴镜，除了洗澡和睡觉，基本全天都戴着。
妈妈也很有心得：
“有些激烈对抗的体育课，比如篮球、排球，我会提醒他先摘掉眼镜。但如果是跑步、早操这类活动，戴着完全没问题。”
现在乐乐已经很清楚什么时候应该摘镜，什么时候需要一直戴镜，这也让妈妈省心不少。
谁说年龄小就配合度差？
只要耐心讲清楚，孩子远比家长想象的更能干。
而在行为干预上，妈妈告诉我们，她讲究“坚持”和“效率”。
上学的时候，体育课、早操，一般每天能满足2个小时的户外活动。但是放假后，其实妈妈告诉我们，乐乐大户外时间还不如开学多。
“因为我们家是没有老人帮忙带孩子的。我把孩子送到暑托班，到了下班后我尽量提前一小时去接他，然后趁着太阳没落山在外面玩会。到了周末就尽量多户外，补足时间。”
“关键是要坚持下来呀。”
妈妈说到了重点。
另外，无论平时还是假期，晚上写作业她都要求乐乐尽量在半小时内完成。
“一二年级作业量并不大，拖得越久，近距离用眼时间就越长——效率，本身就是一种防控。”
当然，防控路上，妈妈也有过担心。
使用低浓度阿托品初期，孩子出现畏光。
“当时确实有点犹豫，但乔医生解释说，只要是利大于弊，就建议坚持用。我们也慢慢适应过来了。”
当我们问起乐乐妈，对孩子近视防控未来的规划时，妈妈的一席话让小助理感受到了她的“睿智”。
“现在的控制效果不错，眼轴甚至有回退，但我不会极端追求一直回退。
因为乔医生也告诉过我们，眼轴本身也会生理性增长，只要我们跑赢生理增长，每年控制在0.2mm内，就已经非常不错了。
要求完全不涨反而违背常理，它毕竟也是身体的一部分”。
妈妈说，她也在小红书上看很多人在谈防控，有人说“鸡娃”和“鸡眼”没法兼顾。
“但这不正是家长焦虑的源头吗？我不会因为防控就不让孩子学习，我在努力找到平衡点。”
她自己作为高度近视患者，对乐乐的期望很务实：18岁前如果能控制在300-400度，是可以接受的。“近视如今太普遍了，理性看待、积极干预，就好。”
##总结
文章的最后，乐乐妈妈告诉我们，她特别想对公众号家长强调两点：
第一：有苗头千万别拖，及时干预。
现在防控手段很多，配镜也有多种选择，早发现早行动。
第二：家长真的不要太焦虑。
情绪是有传染性的，你的压力会让孩子紧张，也可能干扰自己的判断。找一家靠谱的机构，信任专业的人，做好该做的干预，然后放平心态。因为防控是一场持久战，稳得住，才能走得远。