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人生这趟车，
上来下去的人多了去了。
有喜有忧，都是常事儿。
说到底，所有关系都是临时的。
萍水相逢，凑一块儿走段路，
最后总归要各奔东西，
以前说好一辈子的朋友，到现在，
大多只剩朋友圈点个赞的交情。
再热乎的感情，经不住岁月磨，
最后也会归于平淡。
人世忙忙叨叨，哪有永远的繁华。
别瞎琢磨别人，好好跟自己的心相处，
做最真实的自己就好。
生命美不美，跟年纪没关系，
全看你自己心里舒不舒服。
愿你在往后的日子里，
活成自己最美的模样。
婚姻是修行，主角只有你自己，
别总想着依赖谁、指望谁，
把日子过成围着别人转的陀螺。
眼睛老盯着别人，忘了自己要啥、该干啥，
这辈子指定过不舒心。
女人，先把自己活明白、变强大，
才有底气去爱，
爱不是等来的施舍，是自己有能力给，也有资格要。
多听听自己心里的声音，
别再看谁的脸色过日子，
更别为了谁丢了自己。
这世上哪有永远新鲜的爱情，
更没有挑不出毛病的婚姻。
好婚姻的关键：
先接纳自己，再当好伴侣。
不管你爱上谁、嫁给谁，当好妻子从来不是头等大事。
最该做的，是看见自己、接纳自己，
最后活成自己喜欢的样子。
认准自己的路，坚定做自己，
往心里想去的方向走，
活成自己，才是女人最好的出路。
有福气的女人，
打眼一看就透着股 “实打实的饱满劲儿”。
这 “饱满” 跟身材胖瘦没关系，
是心里有底气、日子有滋味、活得有情趣。
身体饱满：
扛得住岁月造，精气神儿足，看着就旺；
灵魂饱满：
心里有热爱、脑里有见识，活得不慌不忙；
生活饱满：
能从柴米油盐里扒乐子，平淡日子也能过出花；
人生饱满：
自己握方向盘，不看谁脸色，过得明明白白。
愿每个女人都能活成这般 “饱满样”，
被福气追着跑，无风无浪，一路坦途。
人心这东西，其实就跟个容器似的，
日子久了，难免堆一堆没用的 “垃圾”。
想变好、想开心，
压根不是往心里添多少光鲜玩意儿，
也不是假装看不见那些糟心事，
而是得有勇气把该丢的 “垃圾” 清出去。
别觉得人生没那么多容错空间，眼前的坎儿，
也远没你想的那么跨不过去。
先扔掉 “我不行” 的念头，
才能攒下 “我可以” 的底气。
倒掉过往的阴影：
那些让你难过、痛苦的事儿，
别揪着不放，不如变成自己的人生印记；
倒掉有毒的关系：
该让有些人离开你的生活，就别犹豫，
这是对自己的人生负责。
很多时候你觉得累，
就是心里堆的垃圾太多了。
清理心里的垃圾，
其实就是一场心灵的断舍离。
过程中可能会有点不舒服，
但要知道：
短暂的疼，总比一直麻木强。
毕竟，心变轻了，
才能装下更多好看的风景。
生活里觉得烦，
多半是想多了、思路绕进去了。
你瞎琢磨的坏结果，大多不会发生。
可这些没用的预设，会让心里筑起墙，
连阳光都照不进来。
看清这些都是瞎想，就拿到了重生的钥匙，
焦虑烦恼，其实是成长的信号。
人这辈子，自己才是情绪的主人。
真正的修行，是先察觉到自己的想法不对。
问问自己：这想法靠谱吗？是不是想歪了？
觉得难受时，别急着抱怨，别较劲，
先想是不是自己想太多、把事儿复杂化了。
学会扭转思维，
注重自己的感受，尊重自己的感受，
自己的感受自己负责，
别操心两小时后、八公里外的破事儿。
真正的强者，外面再折腾，心里也稳如泰山。
很多困惑本就没根儿，不钻牛角尖，
自然就轻松了。
愿我们遇事往好处想，
活得明明白白、有觉知，
把日子过成快乐又充实的样子。
很多事儿跟年龄没关系，
只看你肯不肯花时间。
重要的不是啥时候开始，
而是想到了就动手做。
年龄从来不是绊脚石，
别拿它当不行动的借口。
不管你现在多大，都能追梦想、做热爱的事。
行动不一定有收获，但光想不做，只会白白浪费时间。
就算年纪大了，学新鲜东西慢了点，
也别把自己关起来。
人生得不断更新、一直学习，
才能越活越有意思。
这世上没有太晚的开始，哪怕 80 岁，
想做的事照样能从头学。
你要知道，人生就一次，
每个年纪都能重新出发。
谁这辈子没熬过几段难走的路？
有时候难到想放弃，但再往前挪一步就会发现，生活本就如此。
大胆接住生活的挑战，哪怕路上满是荆棘，
活成自己喜欢的样子。
等以后回头看，
能坦然说一句 “这趟没白来”，
就够了。