阅读下面的材料，根据要求写作
快乐是一种精神上的愉悦，是一种心灵上的满足。
哲学家壁鸿鲁认为“所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰”。罗曼·罗兰认为“内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐”。生理学家班廷认为“人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。
而在当前这个物质无比丰富的时代，快乐正不断麻痹着人们的神经，甚至让人沉溺于“娱乐至死”的深渊，渐渐忘记了快乐本真的模样……你快乐吗?你认为什么才是真正的快乐?请联系现实生活写一篇文章，谈谈你对快乐的理解。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
娱乐至死，还是乐至心灵？
大连金普高中
郑晓彤
在物质奔涌、讯息爆炸的当下，我们仿佛置身于一座前所未有的“快乐迷宫”——一条路通往喧嚣沸腾的“娱乐至死”，它以无限的感官刺激诱惑着我们；另一条路则通向宁静深沉的“乐至心灵”，它以内在的丰盈召唤着我们。站在这个十字路口，我们是沉溺于转瞬即逝的快感，还是去追寻那份永恒的心灵回响？
“娱乐至死”的陷阱在于，它用海量的、易得的浅层快乐，麻痹了我们对幸福真正的感知力。刷不完的短视频、追不尽的热点、打不完的游戏……我们仿佛被裹挟进一场永不停歇的狂欢，却在喧嚣落幕后感到加倍的虚无与疲惫。这印证了哲人的警醒：放纵的娱乐并非自由，而是另一种形式的奴役。
找寻快乐本真，须回归本我、安顿心灵。当追逐名利成为普遍风气，何处才能洗尽浮华、安放灵魂？对作家李娟而言，阅读正是这样一片净土。“读书不觉已春深”，她沉浸于书本的世界，在字句之间获得纯粹的愉悦与心灵的宁静，这正是伊壁鸠鲁所谓“身体的无痛苦和灵魂的无纷扰”的写照。真正的快乐，从来不是外在的自我消耗，而是向内扎根，在灵魂澄明、精神自足的状态中，实现对“本我”的回归与守护。
找寻快乐本真，更需实现自我、创造价值。“90后”古籍修复师夏天妮，远离浮躁喧哗，以淡然坚定的心志坐稳冷板凳。她一针一线、一页一纸地修复文明记忆，让古籍重获新生。这份事业或许寂寞，却承载着文化传承的使命。她在创造与奉献中体味到深沉的满足，这正是罗曼·罗兰所说的“健全的、正常的、和谐的生活所带来的快乐”。是的，快乐并非占有，而是追求——我们在有价值的事业中确证自我，也拓展了生命的深度。
娱乐至死，终将导向精神的荒芜与意义的虚无；乐至心灵，则能引领我们走向内心的充实与生命的辽阔。前者是逃避式的消耗，后者是建设性的成长。在这个时代，选择娱乐并不难，难的是选择一种有深度的活法，主动选择那条通往心灵的道路。
愿我们都能拥有辨别的智慧与选择的勇气，拒绝被浅薄的娱乐所定义，主动走向那个更深刻、更自由、更丰盈的自我，在心灵的深处，收获真正的、沉甸甸的快乐。