音乐疗疾古人早已在用 

在远古时期就有葛天氏歌舞消病气;伏羲精造瑟埙调理百病,亦乐亦药拯救万民苦疾;三皇五帝先哲们试竹苇定五音十二律通人体十二经脉;轩辕黄帝研五音应五脏传承后人撰写宝典医书《黄帝内经》;大禹创练《禹步歌》乐帮万民;周公、孔子制习《礼乐》教化身心改善人生健康向上;仓颉造字惊天地泣鬼神揭示“亦乐亦药,乐先药后”

亦乐亦藥,音乐是藥,樂疗先于药疗 

音乐不仅可以像药物一样对人体有疗效,而且先于药物被人们运用到治愈身心之中。 

早期人类在与音乐治病的同时,开始慢慢的发现草本植物的五味亦可医疗五脏之疾,于在“乐'(樂)字上加了一个草字头,形成后世沿用至今的’药'(藥)这就是’药'(藥)字的由来。 

“樂”字上中部为“白”字,本音“钟”,五行中白字为“金”,属“商”音,对应人体的“肺”脏,肺主“气”,藏“魄”。 “樂”字下部为“木”字属“角”音,对应人体的“肝”脏,肝主“血”,藏“魂”。

《黄帝内经》中清楚讲到:“魂魄和合,血气元神旺盛,则心生神明。”

“樂”字上部左右两侧合成“丝”字,对应人体的“心脏”,属“徵”音,是五行中的“火”。丝制的弦乐能拨动人的心弦,同人体的“心”经,修复心脏功能,舒畅精神,人自然因病愈而喜,即是欢乐。因此,“樂”字用于形容喜,是后世引申的寓意。 

在古代琴棋书画也隶属于养身之术,其中琴排于第一位,在修身养性调养心神方面,音乐最有效果和魅力。古代贵族宫廷配备乐队、歌者和舞者,不仅仅只是像影视作品中呈现出的用于娱乐雅致,还有一个重要的作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气,止于音。在古代,最高明的中医治病时,不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。

古乐的医疗文化——结合《易经》与哲学,养生与医学、乐律与数理、五行与五侯,天文与历法,可以调治造福人们的身心健康。

为什么音乐可以治疗疾病呢? 

一:西方的科学研究认为:通过听觉神经可以影响人的交感神经和副交感神经,来调节增强人体五脏肌体的功能;

二:东方八千年前就有了较科学的文物考证,史料《黄帝内经》与《史记》精辟记载:“始五音皆正音者──故音乐者,所以动荡血脉,通流精神而和正心。”《乐记》云:“乐者乐也,琴瑟乐心;感物后动,审乐修德;乐以治心,血气以平。”

东西方在声波、音乐方面对人体身心健康影响的探索及医疗实效上均作出大量的科学根据。以下简述音乐保健和调治疾病的三个主要作用:

音乐疗愈

1.音乐可以调心安神,去七情干扰,充盈气血。2.五音对应五脏可以调和五脏六腑、通十二经络。3.音乐让人体产生有益激素,激活净化、稳定内环境。

1.音乐可以调神安心,去七情干扰,充盈气血。

古语云:万病由心生。

《黄帝内经》上说:“心藏神,而神不守,体之不康,人心之神,惟心所使。”又说:“凡情志所伤,虽五脏各有其主,然求其所由,则无不由心而发……,此所以五志惟心所使也。”因此中医认为心神不安是导致人生病的重要原因,而人的心神不安的原因在于七情六欲反常,现代化快节奏的生活使人很难精神内守,导致七情反常被情欲所伤,动之则先自脏腑郁发,外形于肢体,因而导致了各种疾病。 

音疗主要作用于“心神”,“身病治心”。 

中医医书记载“乐通神明”,凡是情绪异常而引起的心理失去平衡,皆可通过音乐与乐趣治疗。清代吴尚先《外治医说》认为:“七情之病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药也。” 

身病治心,心主血脉,音疗能和谐共振全身细胞促进气血充盈,运行通达,则使心神得养,神志安宁。古有“玩琴可以养心”,就是此说。 

人是万物之灵,音是万物之情。人和物都离不开音,音乐与天相通。音乐是调和性情不可缺少的,人心情舒畅自然快乐百病不生。

2.五音对应五脏可以调和五脏六腑,通十二经络 从生理学上来讲,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。科学已证明:人体的神经边缘系统是调节内脏器官活动的中枢,而音乐能兴奋神经边缘系统,通过听觉神经可以影响人的交感神经和副交感神经,来调节增强人体五脏肌体的功能。早在2700年前古人就发现音乐可以振动身体表皮穴位并作用在身体360多个穴位,循序渐进地从外因到内因来振动,从而疏导经、脉,按摩五脏,从而给予人体深度的养生理疗。 

3.音乐让人体产生有益激素,激活、净化、稳定人体内环境。 

音乐能兴奋神经边缘系统刺激大脑皮层分泌有益人体的激素,比如多巴胺、内啡肽、血清素等,使大脑皮质趋向有序化状态,使皮层下中枢植物神经产生相应运动,抑制大脑兴奋性,稳定情绪,消除紧张疲劳,充沛精力,使人的中枢神经系统得到最佳调整,协调全身各系统的功能。音疗音乐不但能使人在安静中祛病,还能开发人体潜能和变量思维功能(即智慧可以无限的增长扩大),使人体的分子序列结构发生好的变化,从而增强稳定机体的自愈力和免疫力。

五音与五脏相应,因此五音可以平衡五脏六腑,犹如中草药的五味可以平衡五脏六腑一个道理,这是音乐治疗疾病的重要原理。

《黄帝内经》上的“五音疗疾”的理论: “肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。”又说:“天有五音︰角征宫商羽;地有五行︰木火土金水;人有五脏︰肝心脾肺肾。五脏所藏︰心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志。”

木音(角声)-入肝胆之经,主理肝臓、胆囊的健康。

木音为以木所制做的乐器,如:木鱼、古萧、竹笛等弹奏的音乐,乐声朝气蓬勃、蒸蒸日上,声波能量可以进入肝胆之经,疏肝利胆,保肝养目。根据《黄帝内经》医典理论:木音为角,对应人体的肝、胆,清凉祛火。所以多听木音,可以移转性情,增强精神,安定魂魄,消除失眠。

火音(征声)-入心经与小肠经,主理小肠和心脏的健康     火是万物的动力,代表心脏,有热量,丝弦类的古琴之声属于火音。丝弦的声音可拨动人的心弦。中医宝典《黄帝内经》讲:火音通心经,疏导小肠经,心藏神—心主神明,丝音调理神志,疏导血脉,平稳血压,疏通小肠,祛除毒伤。聆听,火音可以调节心、小肠,处在沉稳和谐的生理状态之中。 

土音为古埙、笙竽、葫芦笙等乐,乐声和平雄伟,庄重宽宏,具有土的特性,入脾经与胃经,主理脾胃的健康。10万年前中国山西即有石埙出现,说明当时人类已经懂得使用石埙来放松身心。多听土音,可以对脾胃有极佳的理疗养生功能。

金音为金属、石制品的古乐器发出的浑厚清脆之声,如编钟、磬、锣、铃声、三角铁等。其乐声清净肃穆,有金的特性,可以入肺经与大肠经,主理肺肠的健康。多听金音旋律和曲调可强肺强魄,驱逐恶疾与后患,增强生命体质。 

水音为水声、鼓等乐,包括地下泉水、小溪河水、雨水及海洋之声以及宫廷鼓、大小鼓、架子鼓、非洲鼓等鼓声,其乐声悠扬澄静,柔和透明似水,可以入肾经与膀胱经。多听水音可以疏导外排下腑疾患与泄毒,从而平衡免疫系统,振发先天肾脏之气。 

《左传》说:音乐像药物一样有五味,正确地享受音乐可以使人百病不生,健康长寿。人因身心不通而不快乐,人快乐了百病不生。坏的音乐在潜移默化当中破坏了人的身心,所以圣人作礼乐以正天下。