人的意念是很神奇的，当我们想做什么事情的时候，气血就会集中到那里去。
当我们想静下来想事情的时候，气血会集中在头部供我们思考用。
当我们想要去运动的时候，气血会集中在我们的四肢，供我们奔跑。
当气血较多的集中在四肢，且习惯性的流向四肢，我们的四肢就会越来越灵活。
当气血较多的涌向头部，且习惯性的流向思考时，我们的头脑也会变得越来越灵活。
我们人体直立行走，不太好观察，我们可以观察猪、狗、猫等哺乳脊椎动物。
火性炎上，水性顺下。我们出行有便捷的交通工具很少用脚，饭有外卖很少用手。
四肢向下与水往低处流的特性一致，加上四肢较少被使用，意念也很少把气血分配给四肢。
久而久之，四肢得不到温煦，所以下寒。
我们白天被各种工作搞得一个头两个大，晚上只想躺下来刷刷短视频放松。
无论是被迫的还是主动的，气血依旧集中于头部。
头部在上与火性炎上的特性一致，加上气血又集中在上部。
久而久之，脑袋得不到水润，所以上热。
外调到还来的快一些，首先根据体质搭配药方，每天坚持泡脚，这个动作会让我们把部分意识分给足部。
涌泉穴，顾名思义，肾经之水往上冒的地方。水往上涌，需要借助火的力量。
垃圾是放错地方的资源，健康需要阴阳平衡，四肢寒凉需要火，头脑发热需要水。
把烦字旁边的火引下去，把肾里面的水涌上去，生活就顺了。
引火归元贴，我把它称为上火下调，下水上调，资源整合指挥官。
贴在涌泉穴的位置，借力打力，把上浮的虚火借势拉到下焦。
既用这股火温养了四肢的寒，又反过来助推肾水上行润头部，没额外消耗身体能量，却达成了上热下寒的扭转。
用温热水泡脚的物理刺激，植物多重成分的化学刺激，共同作用于涌泉穴这一主要负责下水上调的生物穴位。
这样一来，头部阴阳平衡，四肢阴阳平衡，自然就好睡觉啦。
海底火山活动、热泉喷口释放的高温能量与矿物质，不仅能滋养海洋生物，还催生了特殊的深海生态系统。
引火归元，地球的火本就在海洋下面，地幔主要由熔融状态的岩浆构成。
温度约1000-3000℃，是火山喷发时岩浆的来源。
地核外核是液态的铁镍合金，温度约4000-6000℃。
内核虽为固态，但温度与太阳表面相近，约5500-6000℃。
整体呈现极强的高温能量状态，相当于地球“内部的火”。