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很多人都有过这样的经历，明明身体发出警告，心里却还是没有丝毫的动摇。那么，究竟是什么原因让我们忽视那些明显的健康信号，甚至把最基本的自我照顾都置之脑后呢？
这位38岁的男子周先生，曾经是一位事业蒸蒸日上的销售经理，过着高收入、高压力的生活。
按理说，他应该是“成功人士”的典型代表，身边总是围绕着各种商务应酬，朋友也好，客户也罢，总少不了一些酒桌上的欢笑和人际上的应酬。
在这些场合中，他常常是最能喝、最能聊的那个。
然而，谁也没有想到，几年的拼搏过后，这个身体健壮、看似无所不能的男人，居然被“尿毒症”这种病症击倒了。
每年一次的公司体检，他都觉得没什么问题，总觉得自己能应付过去。
工作忙，酒局多，休息少，哪有时间去想这些！
但有一天，他忽然感觉肾脏部位有些不舒服，尤其是下班回家时，自己感到腰部有些胀痛，晚上也经常需要起来去厕所，尿量虽然不多，却感觉特别费劲，甚至有几次出现了尿液发黄、浑浊的现象。
无论是喝水多还是少，他总觉得尿意频繁。
这时候，他终于意识到问题的严重性，决定去医院检查一下，结果不想一查就查出了尿毒症。
尿毒症是一种因肾脏功能严重衰竭而导致的代谢紊乱，它会引发全身的多器官损伤，甚至最终导致器官衰竭。
医生告诉周先生，尿毒症通常发生在肾脏长期受损后，患者肾功能丧失达到一定程度，体内的废物和毒素无法排出，严重时需要透析治疗才能勉强维持生命。
医生叹了口气，似乎并不意外地告诉他：“你知道吗？你这种情况其实早就有迹可循，只是你一直没有重视而已。”
接下来，医生开始回顾周先生的生活习惯，并列举了几个可能导致他患病的关键原因。
首先，周先生每天的生活充满了应酬与酒局，几乎可以说“酒精”成了他的生活必需品。
“你看，你每周至少有八次应酬，不论是白天还是晚上，几乎都是酒桌上度过的时间。”
周先生的肝肾功能检查结果一再显示肝脏负担过重，肾脏的功能下降得也特别快。
周先生的脸色逐渐变得有些难看，他怎么也没有想到，自己这么年轻，身体居然会出问题。
医生的提醒，让他感到一种深深的懊悔——早知道就该早点改变生活习惯，早点重视自己的身体健康。
“可是，医生，我平时喝酒多真的会影响肾脏功能吗？”周先生有些不敢相信自己的耳朵，难道这真是自己的生活习惯导致了现在的病情？
医生轻轻点了点头：“是的，酒精的确会对肾脏和肝脏造成严重的伤害。”
“根据一些医学数据，每周超过六次的酒精摄入会显著增加肾脏损伤的风险，特别是对于长期有高血压、糖尿病或者家族有肾病史的人，情况更加危险。”
“除了喝酒，我还有些嗜好，比如喝饮料。”
周先生犹豫了片刻，继续说道，“每次应酬的时候，大家总是喝酒，但我总觉得不能空着肚子喝，于是就会喝些含糖饮料或者碳酸饮料。这样也不行吗？”
“这当然也不行。”医生摇了摇头，“碳酸饮料含有大量的糖分、咖啡因以及人工添加的成分，这些成分会加重肾脏和肝脏的负担。”
“而肾脏是一个重要的代谢器官，糖分过多，肾脏的过滤负担就会加重。”
医生的诊断虽然让他感到沉重，但他也明白，如果不改变自己的生活方式，问题只会变得更糟。
“我明白了，谢谢您，医生。”周先生感慨地说道，语气中透出一丝决心，“我会努力改变的。”
他知道，自己曾经的轻视健康，曾经的懒惰和不自律，给自己带来了无法忽视的后果。但如今，他终于清楚了，健康并不是可以轻易忽略的东西，而是需要我们用心去呵护的。
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参考文献
［1］维持性血液透析患者尿毒症皮肤瘙痒的相关因素分析及其对生活质量的影响，西南医科大学硕士学位论文