一种比三高还猛的病正在困扰咱爸妈。
最近天气转凉，咱们添秋裤的速度都赶不上降温的节奏，可爸妈不管多冷，总说“我没事，别担心”。可你知道吗？一到换季，正是高血压、糖尿病这些慢性病容易“闹脾气”的时候。
近日，国家卫健委特别提醒：服药这件事，千万不能“看心情”。
（图片来源：健康报）
不光是吃药，全国多地也在举办健康讲座。有人教老人如何测血压、有人讲控糖饮食、还有社区开起“银龄课堂”……越来越多的子女开始关注的不只是爸妈的身体，还有他们的“心情”。
这些点点滴滴的行动
都在回答一个共同的问题
该怎么更好地关爱渐渐老去的父母？
当慢性病成为老人健康的挑战时
我们又能做些什么？
01
身体的病与心里的痛
被慢性病缠绕的晚年
今天是第十三个法定“老年节”
在送上健康祝福的同时
老年慢性病防控的严峻现实
也引发社会关注
国家卫健委、中国疾控中心数据显示
慢性病死亡人数
已占居民总死亡的88.5%
中国60岁及以上老年人群中
75.8%的老人至少患有一种慢性病
高血压、高血糖、高血脂
几乎成了“标配”
其中，高血压患病率高达49%
但控制率仅为7.6%
据民政部数据，截至2024年底，我国60岁及以上老年人口达3.1亿，而慢性病已成为侵蚀老年健康的“隐形杀手”。
在蚂蚁集团AI健康应用AQ上，不少老人会拍摄药盒，想看懂药物成分和用法，有人用语音反复询问“冠心病注意什么”“糖尿病能吃水果吗”。
他们在屏幕那头小心地探索着：这是他们关心自己的方式，既害怕麻烦孩子，又渴望得到专业的安慰。
更让人揪心的是，很多老人的“不舒服”不止在身上，还在心里。在AQ的后台数据中，抑郁症、高血压、糖尿病，是老年人咨询量最高的三大慢性病。超过25%的老年人咨询发生在凌晨零点后。
医生团队记得一个特殊的求助：一位老人，在两个月里与AQ对话千余次，反复诉说着“每晚只能睡1到2小时”的痛苦。
这些话，他大概从来没跟子女说过，就像很多父母一样，把痛苦藏起来，只把“挺好”挂在嘴边。
02
6成老人空巢独居：
谁来守护他们的健康？
中国已加速进入老龄化社会
据国家卫健委老龄司数据
预计2035年我国60岁及以上老年人口将突破4亿
在总人口中的占比将超过30%迈入重度老龄化社会
超6成老人独居或仅与配偶同住
“空巢”成了常态
也让健康管理更难
AQ数据显示，已有23%的老年慢病咨询由子女代为发起，其中七成以上涉及高血压、糖尿病、癌症等慢病管理。但现实却是，父母报喜不报忧，子女远在他乡，看不到真实情况。
现实中，据相关统计，我国有超8成的老人经常忘吃或是漏吃药；也仅有不到1/5的老年人，了解并购买过慢性病诊疗及康复护理等医疗服务。
慢性病不该成为亲情间最漫长的告别，尽早发现与持续管理是最好的办法，定期体检、规律用药、建立健康档案则是慢病防控的关键举措。(责任编辑：0882)