今天咱们聊聊冬令进补的大事！冬季寒气袭人，肾气不足气血也跟着差，这可不只是中老年人的烦恼，年轻人熬夜加班、压力山大，肾精亏了，肝血虚了，整个人都蔫蔫的。别急，中医老祖宗早有良方，一味药撑起肾气半边天——它就是熟地黄！
如果你仔细观察的话就会发现，基本上所有滋补肾气的药方中都是少不了它的。明代大医张仲景最擅长用的就是它，六味地黄丸、肾气丸、左归丸里都少不了。
为啥？因为它深藏地底，吸尽大地精华，据说只要这块地种植过地黄，过5年后才能再次种植，因为大地的营养都被地黄给吸收走了，所以是真正的大地精髓。凡入地的根类药材，都走肾经，滋养肝肾一把抓。
熟地黄这味药，堪称阴阳同补的奇才！很多滋补肾气的药只能补阴或补阳，得让你辨证半天，可熟地不用。你阴虚？它益精填髓；你阳虚？它扶阳固本。肾藏精，肝藏血，精血同源啊！
男人以精为天，女人以血为天，熟地就是男人的发动机，女人的加油站。它能强骨髓、壮大脑、润牙齿，白发脱发、耳鸣耳聋、腰酸腰痛、遗精早泄、女人脸黄干燥，这些和骨髓、头脑有关的毛病，统统能调。
此外他的养血地位仅次于当归。著名的养血方子四物汤，八珍汤，十全大补丸，归脾丸，乌鸡白凤丸等都有熟地。
更妙的是，熟地专治虚火！现代人动不动就上火、下巴长痘、嗓子干痒、口腔溃疡，以为是实火，其实是熬夜伤肾精，阴少了阳气上浮。这时用熟地，引火归元，虚火自降。明代名方“引火汤”就重用熟地，好多人用它调好了十多年的顽疾！
熟地的药性较为平和，生地偏凉性。因为有地字的药基本上都走肾，有黄字的药基本上都走脾，所以地黄是脾肾同补。
地黄益精填髓，先有精，后有髓，精足了就会化成髓，在滋补的同时也强健了我们的骨髓，强壮了我们的大脑和小脑，化成牙髓强壮我们的牙齿。所以但凡是和骨髓有关，头脑有关的疾病，都是可以用地黄的，因为常吃地黄，是可以抗衰老的。
熟地黄效果这么强大，适合哪些人食用呢？
看到这里，不少朋友要问了：这怀地黄既是滋补良品，那我是否适合吃呢？以下几类人，吃它再合适不过：
一是常年熬夜、用脑过度之人。熬夜伤肝血，思虑耗肾精。这就是肝肾告急的信号！熟地黄填髓补脑，正是你的脑力加油站。
二是女子以血为用。每个月失血、孕育生育，蕞易血虚。熟地黄养血滋阴，让你由内而外润泽起来。
三是中年以后肾气自半。《黄帝内经》明言：人过四十，阴气自半。熟地黄益精填髓，帮你固住生命的根底。
四是虚火上浮、上热下寒。熟地黄滋阴敛火，引火归元，专调这类虚性亢奋。
但也要叮嘱粉丝朋友们：体内湿热太重、舌苔黄厚腻者，或脾胃极弱、容易腹胀者，建议先调理脾胃再行滋补。
那熟地黄怎么吃，效果更好呢？
现在，咱们把这份天地精华做成方便美味的养肾糕点：怀地黄酥。
北宋仁宗年间，铁面包公深夜断案，案头常置一碟神秘酥饼，每至深夜，便取一块含于口中，以解疲劳、醒神明目，这酥饼，正是地黄酥。
这不，今天给大家带来河南温县源头厂家的熟怀地黄酥，由40余年中国福建烘烤大师慢火烘焙。
配料精挑细选：熟怀地黄占比≥28%，这可是河南温县地道的九制熟地，非遗工艺，益精填髓之力十足；配上全麦粉≥27%，健脾养胃；黑芝麻入肾乌发；杏仁粉润肺；葛根粉升清降浊；茯苓粉健脾利湿；芡实粉固肾涩精；黑豆粉补血；陈皮粉理气；砂仁粉温中；海藻糖低甜不伤阴；植物油轻润不腻。
开袋即食，真材实料看得见，嚼得到的怀地黄，每一口都是脾肾同补的精华，当零食、当茶点，滋养肝肾不觉累！！
食用起来也简单：每日取两三块，直接嚼食满口香，或泡茶搭配，追求滋味的话配小米粥更妙。
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记住：熟地是肾气亏损的头号良药，熟怀地黄酥就是它的食疗化身。冬令进补，养肾就是养命根，点此下单，开启你的补肾之旅~