最近诊室里好多人咳咳咳，有的是季节性感冒，有的是甲流，很多人烧退了，但咳嗽扎了根，痰呢，又黏又少，咳不出来，咽不下去，嗓子又干又疼，喝水都不太管用。
在中医眼里，这是因为热邪把咱们肺里、喉咙里滋润的津液给烤干了，形成了又干又黏的痰。对付这种痰，老郭就给大家一个老朋友——麦门冬，特别擅长在这种病后调养的阶段，帮你把肺里残留的火气和黏痰给温柔地挖出来。
药店里，麦门冬常常和天门冬放在一起，名字像，长得也有点像，都是黄白色的小块根。但它们是有区别的，如果说天门冬滋肾阴的力量更强，那麦门冬就更擅于滋润肺胃之阴，更专注于上焦。
它味道甘中带点微苦，性子微寒，质地非常柔润。把它放嘴里嚼嚼，能感到一种滑润的、带着清香的汁液。它主要归的是心、肺、胃这三条经络。
对于眼下这种感冒、甲流后遗的干咳、呛咳，痰少质黏，或者声音嘶哑说不出话，麦门冬是首选。它润肺生津，肺叶得到滋润，那种燥痒刺激感就减轻了，黏着的燥痰也被稀释，更容易咳出。
很多老朋友病后，总觉得口干舌燥，怎么喝水都不解渴，吃饭也没胃口，胃里像有虚火，这是因为胃阴亏虚了。麦门冬甘寒质润，入胃经，能益胃生津，是养胃阴的妙药。胃阴一足，口中自然津液充盈，干渴感就消失了，消化功能也会慢慢恢复。
麦门冬还入心经。心肺同居上焦，肺燥往往带动心火。麦门冬能清心养阴，把心火给降下来，心神安宁了，睡眠自然就好。
虽然麦门冬主要作用在上中焦，但肺属金，肾属水，金能生水。麦门冬把肺阴养足了，就能间接地滋养肾阴。
麦门冬药性平和，很适合咱们在家养生调理。老郭给大家介绍几个简单的用法：
取麦门冬10-15克，用开水冲泡，焖泡10-15分钟后饮用。可以反复冲泡，直到味道变淡。对于病后口干、干咳、心烦，这是最简单有效的方法。
麦门冬10克，北沙参10克。一起泡水或煮水喝。这个搭配增强润肺养阴、益胃生津的力量，对干燥季节的干咳、口干效果更好。
麦门冬10克，菊花5克。泡水喝。既能润肺，又能清肝明目，适合秋冬季眼睛干涩、咽干口燥的人。
取麦门冬15-20克，洗净，用温水浸泡一阵。然后连水带药，和50-100克大米一起煮粥。粥快熟时，可以加入少量冰糖或蜂蜜早晚温热食用，润肺养胃，气阴双补，病后体虚、没胃口的时候吃特别好。
麦门冬性微寒，用了会加重脾胃的寒气，让腹泻、腹痛更严重。
正在流清鼻涕、咳白稀痰、怕冷无汗的时候，不能用。
这种情况下，体内水湿过多，再用滋阴的药会助长湿气，让痰更多。
因为麦门冬有一定降压作用。